A dieta hè una dieta chì hè basatu annantu à u rigezione di prudutti d'urighjini animali. Stu metudu di pèrdite di pesu pò micca solu di ridivà di l'eccessu pisu, ma ancu di migliurà, è rejiminate u corpu.
Densenza di a Quaresima di perdita di pisu durante 7 ghjorni
Solu vole dì chì ùn hè micca necessariu aghjà à una tale dieta per un bellu pezzu, perchè ùn importa ciò chì i circles è a proteini d'animali hè necessariu per u travagliu cumu di u corpu. Ci hè parechje regule, una dieta magica per a perdita di u pesu, chì valurizamu. Prima, u menù di menu ùn anu mancu cuntenenu pruduzzioni chì cuntenenu cumpunenti di urighjini animali. Siconda, avete bisognu di manghjà una frazzione, per quessa, almenu 4 volte à u ghjornu, chì ùn devi micca a fami . Terzu, hè impurtante di cunsumà assai acqua. Hè inghjustu per sorte cù una dieta magica, cuncepimentu per una settimana, questu, aghjunghjenu pocu di prodotti chì sò rilativi cù pruibuti. In l'eventu chì vulete mantene a pesu à un pezzu tantu è cuntinueghja per pèrdite u pesu, hè megliu cambià à nutrition.
Per fà un menu di una dieta maglia per a perdita di pisu per una settimana, vale da cunzidire di sti cunsiglii, cum'è prufittà di l'esempi esistenti.
Option number 1:
- colazione : patate, 1 tbsp. una cucchiaiata di ketchup è u ovu di mushroom, è u caffè o tè;
- cena : apple salad, daikon e api , una parte di zuppa di ciùnata senza patate;
- u ferita : u culpu stufa nantu à l'acqua è a mazza;
- cena : colselli arrubini pani cun mushrooms è tè.
Option number 2:
- culazioni : listette senza funghi di mantene, brindisi da u pani negru è u tè;
- lunch : suppa di vegetale cun un pezzu;
- Meravigliosa : insalata di verdura, spermata cù u melatu, cù castagni;
- cena : frittura di prunes è tè.
Option number 3:
- culazioni : u mulatto di maculatus cù calabacina piccata è pumu, è tè;
- lunch : borsch cù mushrooms, insalata è 100 grammi di u vinu sicariu;
- Meravijia : ragout è muscoli è compota;
- cena : legumi stufa è baga.