Dr. Elena Malysheva hà diventatu assai per u so trasferimentu è per parechje persone hè una autorità. Hà sottumette assai dieti à u publicu generale, chì sò cunsiderate assai efficace. Dieta di Saltless per a perdita di pisu Elena Malysheva si diventa, perchè crede chì hè sodium chloride in adulthood cuntribuisce à un settore di volte più. U salti in u tissu porta à l'accumulazione di fluidu, è questu edema.
13 di malmettazza di sal di Malysheva
U principiu di stu metudu di pèrdita di pesu hè basatu annantu à nutrazione fraccione, postu chì hè assai impurtante è micca di sienti famu, è aiuta ancu aiutà à mantene u metabolismu. Hè impurtante di monitorà è di a dimensione di a parte chì ùn deve esse micca più di 250. In a sal marina-di-dieta senza purità l'acqua purica hè di grande impurtanza, perchè un ghjornu bevià almenu 2 litri. L'ultimu manghjatu ùn deve micca più tardi à 7 ore. A perdita di pesce hè ancu deguttu u rejetu di dulce, farina, liquidu è furmagliu. Scacciate da a dieta di u salinu di Elena Malysheva, l'olii vegetali è vegetali necessarii, in più di patate è l' alcool . A basa di stu metudu di pèrdita di pesu hè l'alimentariu di la proteina, è ancu carbuidrati . Una altra regula impurtante - a cena ùn deve esse postu dopu à 7 ore. Hè impurtante ùn spunta u servitore, perchè questu hè u listinu più impurtante.
A menu di salute di salentina di Elena Malysheva:
- dumane : una parte di farina d'avena senza u salinu è 1 cundina. ioghju in grassu;
- snack : frutti, bè banane è e racini;
- lunch : una parte di prutezione, pò esse, per esempiu, pesce o carne.
- snack : frutta;
- cena : insalata di verdura è uovo.
Aduprà stu metudu di a perdita di pisu hè impussibule in u calore, quandu ci hè assai sudore, è cun elli è u sali, cù l'attività fisica aumentata, alluttendu, a gravidenza, è in rischiatu di esporizzioni di i malati crunomi di cori è di rinite.