A purificazione pericienta di u intestinu favorezza in u corpu, liberendu da toxins e toxins dannużi. Questa prucedura ùn deve esse un prucessu integrale per esse ridere di l'excece di kilogrammi.
Per lavà in bassa, cum'è un platu principaru, i dietarii recommanden inclandenu in a so dieta un insalata per una dieta cun un nome assai interessanti - "brush", o, cum'è ancu chjamatu "whisk".
Salad-whisk per perdita di pesu
L'arbureti d'insalata per a perdita di pisu hè un ingredientu freti di varietà dieti, chì hè utilizzatu durante i ghjorni di viaghju. Per esempiu, aiuta à restaurà l'antica figura bella dopu l'apparizione di u zitellu. L'usanza di l'insalata cuntene à combattisce l'eccess centimetri è rinforza a salute di l'intestinali. Cum'è qualsiasi insaltazione di vegetale per a perdita di pisu, hà un grande complexe di vitamini, chì serà utile per u corpu in generale.
À u core di l'insalata di vegetale per a perdita di pisu sò principalamenti vegetale è frutti chì ùn sò micca sottumessi à trattamentu termale.
Salad-brush per a perdita di pisu - ricetta
A ora, pudete metà parechji ricetti per a cucina, chì, in primu, fa un pianu effittivamenti efficace. Solu averete sceglia l'opzione righta:
- Pìglia e carota, u capu è u pienu in parechji prupurziunhe à u vostru discrettu. Un ingredientu assai impurtante di l'insalata hè u veru - aneto, tagliato, cipudine. Tutte ligami sò finamente chopped, carru tres in un grossu fedele è mandatu à un insalata. Per fà u zuccatu di limonu, è se l'insalata ùn hè micca troppu asciuttu, pudete aghjunghje un pocu acqua. Cogliu u pane durante a meza ora in a fria, dopu chì pudete aghjunghje l'oliu d'aliva.
- I stissi zappunti, di col è aranciu fissatu nantu à un rossu. In questu casu, piglià circa duie volte parechji altri legumi. Dopu ci hè necessariu di sguassà tutti i ingredienti cù mani finu à i vegetali sò stati permessi di zucchero. Quand'ellu hè pronto, aghjunghje u zadellu di limonu, u cirare è l'oliu d'oliu à l'insalata. U cuntenutu di calori di u dilicatu di slimming hè minimu, cusì hè perfettu ancu per a cena.
- Pigliate dui mangioli sòlidici, preferibbilmente cù pruduttivu, una ghjarrira è manufatti, quattru zappiani è una cipolla. Tutte l'ingredienti sò puliti, finamente chjosa in trisciami è imbulighjate. Per questu tipu d'insalata, prunes è albicocchi secchi sò boni, circa un terzu di u vetru. Iddi avianu a manciari pi dui minuti, poi finamente piccu è mandatu à una insalata. Allora pudete aghjunghje granume o cranberries. Fillule cù un iogurti pocu grassu senza additivu.
- L'insalata di Beetroot per a perdita di u pisu hè una di e megliu scelte. U più effettue hè una cumminazione di mannaretta è di limonu. Prima di cunsumu, duvete mette l'insalata di parechje ghjorni in a fria. Questa insalata hè utilizata ogni ghjornu, è dopu una settima
scaricamentu di a maiò parte di e toxine è di toxine. Inoltre, questa insalata migliurà a digestioni è aghjà à u metabolismu. U so influenze pudete vede nantu à a faccia, chì ripigghia a so frescura è a bona brilla. - Per questu tipu d'insalata, 250 grammi di turchinu o un pezzu di pullastru, foglie di col di Peking, 250 g di fettuccata, 100 g di furmagliu dura, mezza vittura di pezzi, basilica, aneto, taglioli, prugne hè necessariu. Per fà u salottu, mischjà 2/3 tasse di kefir bassa di grassu, un zitellu di limonu, una cullizzioni di mustarda. Preparatu a salsa per valdi l'ingredienti intrecciati. Puderanu ancu aghjunghje furmagliu è l'arbe piccatu.