Olga Kartunkova - u famusu capitanu di u gruppu KVN "Cità di Pyatigorsk", in più di un participante di parechje televidsi cum'è umoristica. Dopu à u so gran pesu, a zitella s'hè sempre esistitu, è nantu à u palcuscenu hà avutu i più ridículi roles. Olga ùn anu micca cumplicatu di u so pesu, crede chì era amatu è cusì.
Perde à Olga Kartunkova in a so entrevista hà dettu chì pruvò parechje volte per pèrdite pisu è cusì hè solu per una disputa. Usendu e dieti populari, vintu à tirà di parechji decade di kilogrammi, ma dopu u pesu torna.
Quantu era prima Olga Kartunkova?
L'estrema di KVN nallenta chì hà struitu assai stout after the birth of two children. Durante a gravidanza, hà manghjatu per duie, chì hà purtatu à un augmentu in u stomacu, è da ghjovanu era impussibule di firmà. Made Olga perde un disgrazziatu praticu avvene - ella spizzò a so testa. I medichi l'avarani da chì, si ùn era micca per overweight, a ferita ùn era micca seriu. U stessu ghjornu, hà ricivutu un chjamatu da a rivista "StarHit" è uffrìu di diventà un participante in u prugettu per perdente di pesu. Per counting it as a sign from above, l'umore star accede. À quellu tempu, u so pesu era 134 chilò.
Pèrdite u pesu Kartunkova si confessa chì era difficultu per ella pocu di ghjorni chì avia bisognu à avè usatu à u regime. I dietitii prufessiunali facenu una dieta speciale per Olga, ma ella ùn vulete parlà micca di ella, perchè u sistema hè individuu è pò dannu à l'altri.
Un sapè chì Olga Kartunkova perdi u pesu, vale degnu di presentà e regule chì i dietarii sò usatu per fà un prugramma per a pèrdita di pesu:
- U dietista di u prugettu, hà dettu chì Olya hà da creà una dieta sicondu stu principiu: grassu - finu à 30 g, carbuidrati - finu à 120 g, prutini - finu à 70 g.
- Da a dieta, hè necessariu escludila sana fatta, affumicata è altra
alta calorica è cun qualità pocu aiutu. - Olya Kartunkova perdi u pesu per u fattu chì ella hà pruvatu à manghjà à u stessu tempu, è anche edità ancu a quantità d'acqua.
In u so blog KVN star hà presentatu un menù appretimantimu per u ghjornu. A so cumpagnia cunsiste l' insalata di frutta , chì cumprendi una pumu, una aranciu è una pera. U menu di pranzije hè assai impurtante - di pollulu senza sali, è per cena Olya si manghja u bagnu grassu. Avè chì ogni ghjornu a menzione cambia è questu hè solu un esempiu.
Avà nantu à u più impurtante, hè u tempu di sapè chì prima Olga Kartunkova hà crisciutu. Duranti u prugettu, a donna hà sappiutu per pèrdite pisatu per 18 kilomètri, ma u so scopu hè di 35. Olya hà dettu ch'ella ùn mancarià è ancu più di ritornu à a so prima vita, perchè ciò chì vede in u spaziu, li piace.