U Natale hè un spessu di sport, durante el qualu participanti di u cuncorsu anu da superà una certa distanza rapidamente. E règiche mudernu pruteghja a natació più di 15 metri in una linea recta. Hè nutate chì a natazioni ùn manca micca e cose spezie chì deve esse immersione in l'acqua cù a testa - hè stata annantu à a categuria di "sport scuba".
Natation sportivi: tipi
Uffiziale, a natatione per un sport cuntene una quantità di disciplini, chì cume sò prufessione di diversi livelli:
- attu natationu,
- a natazioni sincronizzati
- polu acqua,
- satau in acqua.
U cuntrollu di l'acqua hè realizatu da a Federazione Internaziunale di Natation (FINA), chì hè stata fundata in u 1908.
I mudelli di sport natation
A ghjurnata, ci sò assai stili di natari: anziani, fugliale, natale nantu à a versione è a farfalla. Facemu cunziddi caratteristiche di ogni variante.
Crawl (o freestyle)
Eccu avemu bisognu di spiigazioni à u nome duali. In u iniziu, l'stilazione libera fu permessu di natà in ogni modu, arbitrariamente cambiendu durante a cumpetizione. In ogni modu, dopu, principiatu in l'anni 1920, tutta a diversità hè stata sustituita da una forma di novu primitivamente novu è veloci rapidu di a natazioni - l'arcu.
Hè cresce chì a storia di u conchju remplisce parechji seculi, ma u novu famiglia è u ricunniscenza in u mondu sanu era solu à a fini di u XIX seculu, quandu a cumpetizione hè stata utilizata stu stili per l'Indiani da l'America. In ogni casu, l'eurupei anu cunsideratu com'è stile di navigazione innecesariamente barbari, è rifieghjenu di adopra una sperienza unica. In ogni modu, stu puntu di vista hè prestu in l'oblit, è prontu a tècnica d'alta velocità principia à esse utilizata da atleti di parechji paesi.
Krol hè un tipu di natari nantu à u pettu, in quale l'atleti fa un impruvazioni di u dirittu, cusì a manulla, cun ellu, cullendu è smintevi i so gammi. In questu casu, a faccia di l'atleta hè in l'acqua, è ùn solu di qualchì volta captures l'air, a righjone trà e maniche.
Natación in u spinu
Natale in u spinu - stu tipu di viaghju hè ancu chjamatu "crawl invirtitu". I muvimenti in questu casu sò simili, ma i tracciati sò fatti cù mani dritta, è da u pusiziu "in u spinu".
Brass
U lattu hè un stile di natari nantu à u pettu, durante u quali l'atturbu sportista face simetresi, movimenti simultani di e mani è pedi. Questu hè u modu più veloce è più veloci di natari. Duvere u cunsumu pocu di putere, stu stile permette di superà e distanzi longi.
Butterfly (delfinu)
A Butterfly hè un stile di natari nantu à u pettu, durante quandu l'atleta di naticu pò cumportà simplicimenti è simplicitamenti di e mane di u lindumane è lassatu di e corpu. Questu hè u stilu di più energia cunsidereghja, chì esige una alta taxa di resistenza è precisione.
A furmazione per a natazioni sportivi
Tradizionalmente, sporti di natari per i zitelli hè dispunibule da 6-7 anni. Tradizziunamenti, i scole à insignà à unu di i primi
Ci hè una grande quantità di scoli di piscicani per l'adulti, in quale ogni persona hè stata amparata è senza scantu per stà in l'acqua è sopra i distanzi. In u cursu di such exercici, a musculatura si sviluppeghja è rinforza tutte u corpu, cusì a natazioni hè un bon modu per migliurà a vostra forma athletic.