U zitellu hà tornatu d'annu è, prubabilmente, i dumanni sò digià vindutu à mente: ciò chì di alimenta u to babbu; quantu volte un ghjornu; ciò chì hè utile, è chì ùn hè micca? Avemu suggerutu chì avete acquisto cù u nostru menu di mostra di un criaturu d'un annu per una settimana per truvà risposte à questi interrugati per sè stessu.
Menu per u ghjornu per un figliolu d'un annu
U ghjornu chì u zitellu avissi da 4-5 pratiche. L'intervalli tra l'anu sò normalment 3.5-4 ore. Pruvate micca di dà à u zitellu un pranzu entre elle, perchè ellu ammazzarà l'appetite. Sicuru, sta regula ùn hè micca applicà à u pumu - vole di bevici, permettenu di bevi. Volumimu appruvatimu di l'alimentariu duverà 1000-1300 ml per ghjornu, questu ammontu hè divisu da u numeru di pranzi è u voluminu chì u zitellu deve manghjà in un momentu. Ma ùn scurdate micca chì ancu in l'adulti sò ghjorni chì ùn ci hè micca aptitudu, i zitelli sò ancu propensi à sta cundizione. Cusì ùn mancanu di a forza! Ùn vole micca à quì, hà da fà u vostru avitu.
Menu di mostra di una settima per un zitellu di 1 annu
Breakfast | Lunch | Pranzu dopu in bocca | Cena | Prima di vultà in casa | |
Luni | semola kasha, se ùn ci hè micca allergià, u latte (200 g); fruttu; Tè febricu cù u latti (100 ml). | Sopra di vegetale (100 ml); pane; patati macchi cù liver (150 g); Kissel (150 ml). | yogurt (150 ml); banana; cookies di u babbu. | Tortilla cun zucca (100 g); pane; latte (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
---|---|---|---|---|---|
Marti | Carne di farina cù pasca o secca o apricot (200 g); pumu; kefir (150 ml). | borsch (100 ml); pane; cassola di carne è legumi (100 g); puree di baia (100 ml); juice (100 ml). | cottage cheese with fruit (150 g); juice (100 ml); cookies di u babbu. | latte sourcatu cù purée di zucchin (100 g); latte (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
U mercuri | 5 cereali (200 g); fruttu; tè cù latti (100 g). | zuppa di carne (100 ml); pane; ligumi cù bumbus (100 g); juice (100 ml). | purée di fruttu (150 ml); kefir (150 ml); asciucà. | Tortilla cun quagliu cottage (100 g); latte (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
Ghjovi | Carne di farinaghju cù una zucca è a soia (200 g); yogurt (150ml). | sopra bianca (150 ml); pane; filatu di pisci (100 g); juice (100 ml). | frutta (150 g); kefir (100 ml); bun. | cottage cheese with berries (100 g); Kissel (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
Vennari | souffle pomme-semolina (100 g); u buniu cun u furmagliu; latti (100 g). | Sopra di fasgiuni cù brou di carne (100 ml); pane; purpetti (60 g); puré vegetale (100 g); Kissel (100 ml). | yogurt (100 ml); fruttu; cookies di u babbu. | zappanu cù zucchini (150 g); juice (100 g); Kissel (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
U sabatu | curd casserole cù a zucca (150 g); kefir (150 ml); cookies di u babbu. | sopa di pesce cù ligumi (100 ml); pane; Souffle di pisci (50 g); puré vegetale (100 g); juice (100 ml). | yogurt (100 ml); compota (100 ml); bun. | cottage cheese with yolk (100 g); carru di purple (100 g); latte (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
Resurrección | farinaghju cù fruttu (200 g); un bun with butter; tè cun latte (100 ml). | Sopra di brocoli (100 g); pane; petti di polli (100 g); juice (100 g). | pota bakerina con salsa di frutta (100 g); Kissel (100 ml). | pudding curd with berries (100 g); fruttu; latte (100 ml). | 100 ml di iogurt o pene. |
Questu hè cumu u menzu di sittimana per un figliolu d'un annu stare, per suprattuttu, chì ùn avete micca bisognu di pruvà copià. Qualchissia da i zitelli sopra una allergii à u latti, qualcunu à i ovi, è parechji ùn anu micca bachi - tutte l'individu. Avemu avutu sempre per voi un esempiu, è digià hè agitu. Esperemu chì ci pudemu sapè cumu pudete diversificà a menzione di u vostru criatura d'un annu, è ùn avete micca scunnià a testa in più.