U furmagliu cuddaru hè un pruduttu pruduttu di latti chì hà un cuntenutu bassa caluria è cuntene un gran numaru di prutini digeribuli facilmente. Hè nutata chì u pruduttu cuntribuisce à a migliurà di u metabolismu grassu. A dieta di furmagliu cuddaru di 3 ghjorni, cum'è assai di a so sacia è di grandi benefici. Grazie à questu ùn puderete micca solu per pèrdite pisu, ma ancu purse, è migliurà u corpu.
Dieta di casgiu durante 3 ghjorni
Malgradu u fattu chì u pruduttu principale hè casgiu casu, a dieta permette l'usura di frutti, ligumi è cereali. Sicondu l'infurmazioni existente, grazia à questa dieta, pudete perddu à cinque più di lotteri, ma tutta di u pesu iniziale. Ci hè parechje varietà di dieti di curda:
- Partite per una versione più rigida. Ogni ghjornu avete bisognu à manghjà ogni 2 à 3 ore per 200 grammi di casgiu senza sorghja crema, zuccheru è altri supplements. Se ci hè un casgiu chjucu ordine hè difficiule, pudete aghjunghje un fruttu pocu aghju fattu, u iogurtu naturale o u melu. Per ririveru megliu assimilati, vale a vìviri 1 tbsp. u kefiru grassu.
- A dieta basata in u ova è di casgiu durante 3 ghjorni hè ancu chjamatu "mudellu". In questu casu, per u lamentu hè permessu di manghjalli solu l'ovu, cociutu bracole, è per u secondu u settore dopu à 2,5 ore hà bisognu di manghja 125 g di u furmagliu cottage à pocu grassu, ma senza zuccheru. U ghjornu hè identicu à u secondu sirviziu. A cena hè cacciata.
- U terzu tipu di dieta implica u cunsumu di 400 grammi di casgiu in un ritmu di 100 g ogni 4 ore. Avemu da impurtà 1-2 speziuni di saziatu di trizu in ogni sirviziu, chì deve esse spartu cun acqua di fogera in avanzu è esse da 25 minuti.
Impurtante impurtanza hè u modu currettu di a dieta di curda, perchè u pesu ùn tornà micca, è ùn sò micca prublemi di salute. Ingesu caluricu ci anu aghjustatu pianu gradualmente. In i primi tempi hè ricumandemu per includà in a menuta oatmeal o latte sourcato, u latti.