Dieta di u Tibetà

Tutti sintinu di a saviezza di i monjos Tibetani è a medicina Tibetana. Quelli chì anu troppu a medicina Tibetana, utilizanu certe tecniche in a vita di u ghjornu, perchè anch'elli eranu cuntenti cù u risultatu.

Ci hè una scienza tibetana di a salute. I Tibetani credi chì quasi tutti e malatie è e malatie sò debite à malnutrition. E pudete sèrviri quellu di elli cù nutritzazione adattata, senza l'usura di medicazione. Questa science deterministe quale prudutti ponu purtà a salute, è chì cuntribuiscenu à a so perfeccione. Perchè ogni persona hè individuali, è i prudutti sò a so propria personalità è a cumpatibilità. Per esempiu, e persone chì si sò stati mudificati da un cuntinenti à l'altru pudemu face u prublema di l'incompatibile di u produttu, o u prublema di u sistema alimentariu chì hè caracteristicu di un habitat hà. I località cose accogliu nantu à u so sistema alimentariu, manghjendu i so prudutti propii senza prublemi, è i turistere sò i platti naziunali di un paese stranieru pò causà sensazioni desaggiate. E per trattà i prudutti sò deve prima di u puntu di vista di l'utilità, micca u gustu.

A malnutrition pò causà diverse malatie, è curretta, rispettivamente, di rimettivu a salute. Inoltre, i prublemi di salute ponnu sviluppà da a manca di nutrimenta causata di varietà dieti, o di l'alimentariu abundante, in casu di manghjatu. E, sicuru, l'incompatibiltà di i prudutti, questa hè, l'usu di i prudutti, a cumminenza di quale ci duna un effettu negativu.

Menu di a dieta di u Tibetà

A medicina Tibetana hà trattatu a nutrizione per parechji anni, è quì hè chì i monjos tibetanos offre à noi - davanti à voi u menzu apprussimativu di a dieta di u Tibetanu.

Ghjorni Breakfast Lunch Cena
1 Letta (300 g), cracker Fasci fogghi (150 g), insalata di viti freschi (200 g), aranci Salata di colazione cù u zitellu di limonu (250 g), frutta fresca (150 g), acqua minerale (300 g)
2 Acqua minerale (300 g), apple Pesci fubbly (200 g), insalata di frutta (200 g), aranciu Zucchini fritto (250 g), tomate (3 pz.), Una fetta di pane, zucchero di tomate (300 g)
3 Letta (300 g), rusks (2 piezas) Fagioli bianchi (200 g), insalata di verdura cù l'oliu d'aliva (200 g) Prugne pezzu (200 g), mele (2 pz.), Orange, slice of bread, tomate, zucchero di tomate (300 g)
4 Acqua minerale (300 g), rotuli Pesci nubi (200 g), insalata di verdura (200 g), zucca (300 g) Fascioli stuzzichi (200 g), zucca cruda, secca cù l'oli vegetale (200 g), tè senza zuccheru.
5 Letta (300 g), rotuli Salata di culda russa cù zucchero di limonu (200 g), iogurt (300 g), aranci (2 pz). Pesci nubi (200 g), foglie fugliate (200 g), acqua minerale (300 g), un pezzu di pani
6u Uva (300 g), aranciu Salata da u col cù zucchero di limonu (250 g), insalata da tomate, pezzante bacca e cipolla (200 g), acqua minerale (300 g) Furmagliu fugliale (150 g), rusks (2 pz.), Fugliate (100 g), latte (300 g)
7 Letta (300 g), rusks (2 pz.) Pesci nubi (200 g), insalata di verdura (200 g), zucca (300 g) Fasci fogghi (200 g), furmagliu (100 g), frutta fresca (250 g), acqua minerale (300 g)

Cum'è avè nutatu, a dieta di u Tibetanu ùn escludila di a dieta tutti i platti di carne. L'alimentazione deve esse amatu è senza prurizzioni. A durazione di a dieta hè esattazione di una settimana, per ellu puderete perdisce un pocu di libbra di pisci di sopra.

Bona furtuna in a guerra cù e lattice!