Trà tutti i varità di i sistemi di nutrimenti dietetichi, ci sò quelli chì anu dirigutu solu per a luttari l'obesità, ma dinò per migliurà u corpu. A dieta di slag hè un veru scopu. Chì sò i principii di una dieta "utile" è per ciò chì appiicata hè una materia di pocu impurtanza.
Dietu da toxine è toxine
Signs slagging the body:
- vertu;
- disordine di l'organi è u sistema GIT;
- cunnizzioni apatica;
- fatigue veloce;
- irritabilidad;
- disturbu di u sonnu;
- a deteriorazione di a pelle;
- i brittle hair and nail plates;
- aghrazzione di malati crunulogi è allergii;
- sviluppu di a cavità orali (caries, malatie periodontal, stomatitis);
- un sintimu di pisci in u stomacu è l'intestini;
- disruption of the functioning of the nervous and cardiovascular system.
Dieta di purificà u corpu di toxine cuntene a migliurà a salute generale, u funziunamentu di l'attività di u core è a migliurà a splutazioni di una persona. Inoltre, quandu ellu sacchite da u corpu periculosi periculosi, a sassa accumulata è l'excedente fluidu. E, grazia à questa limpieza, hà migliurà a ciumi, a cundizione di i capelli, unghie è ancu reduci u signu di celulite.
A dieta di slag - chì pò manghja?
Ogni sistema di alimentariu alimentariu implica l'inclusión di un settidu di prudutti di a menzione. A dieta di slag senza esurtazione. Idealmentu, per queste scopu hè megliu utilizà prudutti urgànichi diretti direttamenti in a vostra zona, postu chì sò l'apprupriate per u vostru corpu. L'alimentariu pò esse assimilatu bè, è u prucessu di purificazione passà rapidamente è qualitati.
Chì pudete manghjà cun una dieta di slag-free:
- cucumari, zucchini, ravane è altri leghje dinò;
- aneto, tavolo, albahaca, culu verde, foglia;
- Cereali, cotti nantu à l'acqua;
- kefiru grassu, latte furmagliu fermentatu, latti curdled, cottage cheese;
- I pesce è i pezzi di carni (cutlet steamed or boiled, bisteccia roast, steaks, etc.);
- frutti è frutti di stagione;
- otrubnoy bread;
- cumposti di frutta è petra, tè verde senza zuccaru, decucuzione crescritti nantu à i frutti secchi;
- purificatu l'acqua tranquilla - almenu u un litru di metru per ghjornu.
A dieta di menu di scàgiuni prima di a colonoscopia
Stu scrutgiu hè guidatu per stabilisce a cundizione di u vastu intestinu per a deteczione di fattori negativi (crachate, ulcera, etc.). A dieta di slag di prima di l'esame hè numinatu bellu spessu, perchè stu sistema di alimentariu permette di purificà l'intestini da e schagni accumulati è sustanziosi preghjudizii chì interferenu cù un eccettu cumpletu di l'organu internu.
Dieta per dui ghjorni prima di l'esame:
- U primu alimentu hè di 150 grammi di col, steamed, 200 ml d'acqua minerale.
- Lunch - 200 ml di sopa, dispostu da pallette, zucca, dolce è purcina. 200 g di flaconata di ciaccata è una tazza di tè verde.
- Dinner - 250 grammi di coddu (halibut o pesce), steamed, un cose di cucumari è cunti di frutta.
- A seconda cena hè 200 ml di iogurt.
U ghjornu dopu à a colonoscopia:
- U primu prudutti sò 200 grammi di farinachja cutadina nantu à l'acqua, un vetru di decucuzione d'arba.
- Lunch - 250 ml brou di verdura, un pezzu di pane otrubinogo seccu, 200 ml d'acqua minerale.
- Cena - un vetru di iogurt.
- U sicondu cena hè una tazza di kuzzu senza azucarera.
A dieta di slag di prima di l'irrigoscopia
Prima di sta tipu di ricerca in a dieta hè introdutu a soia semolina, filet di pollo, legami, coddu, steamed , butter. Inoltre, pudete diversificà a menzione cun una varietà (ma micca forte) broths, kefir, yoghurt, ova, rice, rumputu, compoti è tè light. A Dieta per a rimozione di e toxine hè fattu dui ghjorni prima di l'irrigoscopia, è in presenza di prublemi cù u banchittu - durante quattru ghjorni. À a vigilia di u prucedimentu, solu moltu, un pruduttu ligne zuccaru deve esse presente in a carta.
A dieta di slag - menu per a settimana
Per una limpieza completa di u corpu da l'accumulazioni danniggiati, hè bisognu di adirte à un sistema di alimentariu alimentariu per almenu 7 ghjorni. Una dieta di slag-free, a menzione di quale hè stata cunsiderata più, aiutavvi à sentu megliu megliu è se seguite questi cunsiglii, in qualchì manera, ùn saranu micca prublemi à avè osservatu a dieta.
Lunedì, mercuri, è vennari:
- 8-30-9-00 - 200 g col biancu cù l'aghjuntu di l'oliu vegetale, 200 ml di decucultura farfalla;
- 13-00-13-30 - 250 ml di zuppa, coccine nantu à carri, remu, cipolla è colufrisera, 150 grammi di cummandante di steam è un vetru di fruttu di fruttu;
- 18-30-18-30 - 150 grammi di saladine di vegetale cù l'aghjunghjenu l'oliu d'olivu raffinatu, un vetru d'acqua minerale.
Marti, ghjovi è sabbatu:
- 8-30-9-00 - un pezzu di pane pasticcante, insalata di vegetale, 200 ml di decucultura farfalla;
- 13-00-13-30 - 200 ml di brou mancu, 150 g di carne di furmagliu di pirotele, steamed, un vetru di fruttu di fruttu;
- 17-30-18-30 - un vetru di iogurt.
Domenica:
- 8-30-9-00 - 200 g di farinata d'oatmeal, una tazza di cervu di frutti sechi;
- 13-00-13-30 - 250 ml di borschje magre, legumi steamane, un vetro di fruttu di fruttu;
- 18-30-18-30 - una insalata di frutti.
Cumu surtite di a dieta di slag-free?
Per mantene i risultati pusitivi di stu sistema di putere, avete bisognu à esce da quessa correzzione è cun estremamente curretta. Mantene un pezzu frazzioni, ogni settimana hè permessa di scrive solu un pruduttu di pruduttu. Ùn vi scurdate di u equilibriu acqua. Dieta da scàccia ùn sustene micca a cumminazione di gruppi di nutizie. Questu significa chì hè micca assai indesevule per un manghjatu di manghjà i manufatti chì cuntenenu tutte e proteini è carbuidrati.