Scammori ùn si ponu in baddu: a ghjusta stesura futra pèrdite pisu, nantu à Internet pruspetta falsa "star blogs" è "celebrazione revelazioni", in quale a persona media prus basta di una cura miraculosa. In regula, nantu à questu situ immediatamenti pudete assicurà (è micca bellu!) Stu pruduttu. Ora scammari guadagnà annantu à vende BAD , bay e chewing gum per adelgazar "da Pelagia".
Mètode di perde u pesu Pelagia - una varianti di scammuri
In a realità, Pelagia ùn hà micca utilizatu nessunà chewing gum, senza additivi, senza supporta di dietetica, o qualsiasi altre rimedii attribuiti à i so vittori di ricchienti di prudutti ineffettivi.
Ma avete bisognu di verificà l'infurmazioni per a fiducia, è tutti l'argumenti di scammuri spuntavanu cum'è una burbuila di savonu. In u web ufficiale di u cantante (http://www.pelagea.ru/) hè scrittu:
"Attenti! Tutti quelli chì vulete perdiri pesu)) In cunnessione cù l'image cambiatu di Polina, ci anu publicazioni da a persona presuntamente Polina - i so storii nantu à certi prudutti. No Pelageya hà pigliatu micca boli, poisons, funghi è altri suppli dietetici !! Nisuna entrevista in favore di sti fondi ùn hà micca datu! Ùn sò fondi offri nantu à Internet! Vigilante - vi face! Tuttu chì vole avè perderu pesu, cunsiglii da Pelagia hè l'alimentu right. "
Assicuratevi di verificà l'infurmazione chì truvate nantu à Internet. Inoltre, ora quasi ogni stella tenia un situ web ufficiale o pagina in ogni retazione suciale.
Canto pesa Pelagia antes de perder peso?
Pelagia ùn ci piace di fà un show di a so vita, cusì nè quantu pisciau inizialmente, nè u pesu di Pelagia dopu a pèrdita di pesu divinni publicu.
A ricetta per prumessu di Pelagia
Pelagia ùn si spargiu più ch'ella hè statu aiutau tantu da cambià. L'unicu chì hà cunsideratu necessariu di dì hè chì hà avutu l'alimentu right.
Ecculemu i principii basi di nutrimentu per a perdita di pisu è cuntrollu di pesu:
- rifiritu cumpletu di documenti, di zuccaru (fora di a frutta);
- rifiutu di cocerli, piatti di farina è prudutti (incluída pasta, dumplings) è u pane, salvu granu è granu;
- rifiutu di l'alimenti fatali, friddi è l'abbundanza di l'oliu è di a grassa à a culinaria;
- i pranzi à circa à u stessu tempu 3 - 5 volte à u ghjornu in petite porzioni;
- inserimentu regulare à a dieta di frutti è vegetale;
- l'ultimu manghjatu
finisce micca più tardi 3-4 ora prima di valla.
Per fà a dieta ghjustu per i principi di cum'è simprici è simpliciamente, pò esse diventate da diverse è interessanti. Per esempiu:
- A scola: l'ova scritta cù legumi o cinerea cù frutti, tè senza azucarera.
- Lunch: insalata di verdura, pagliaghja di lignu o pesce.
- Pranzu di l'apertura: un vetru di iogurte o iogurte.
- Cena: stufa di verdura cù pollo, carni o frutti di mare.
Eaten nantu à i principii di nutrimentu propiu, anu in fattu utilizate a presiglia di prumessi di Pelagia - solu veru, micca imposti da scammatori.