Ci hè una quantità di malatie, in quale hè necessariu di fà cambiamenti in a so dieta, perchè a condicione di u paciente è u successu di a terapia terapèutica dipendenu. Dietu impurtante per a diabeti, chì devenu mantene u nivellu di glucose di sangue è nurmalizà u travagliu di u corpu tutale.
Nutritura propiu di diabetes mellitus
Per assicurà chì a dieta hè ideali per u paciente, deve esse elettu da u duttore individuali, cuncepiente e caratteristiche di l'organizmu. Ci hè una quantità di règule chì tutti i persone chì sò diagnosticati cun diabetes sò aderiscenu.
- Hè necessariu di selezziunate l'alimentariu per trattà un equilibriu in a ratio di prutini, carbuidrati è grassi.
- Nutrition per a diabetes vole à fracerianità, cusì manghjemu quantità limitati ogni 2-3 horas.
- U cuntenutu caloricu di a dieta ùn deve esse altu, ma uguali à u cunsumu d'energia di una persona.
- In u menzu di u ghjornu, certe voli certe produttu utili: vegetali, frutti, cereali, manchi maggie, pesci è lattichi.
Alimentari à l'diabetes mellitus
Ci hè una certa lista di e coghju chì ùn deve esse micca prisentà in a dieta di una persona cun diabetes:
- Chocolate, dolci, dolci, dolci è pasticceria.
- Avèndula ch'ellu ùn pò micca manghjà cù diabete, vale a dì di pani piccati, piccanti, salati è affumicate.
- Intra i frutti sò esse disposti frutti dolci: banane, fichi, uva è cusì.
- Una dieta bass-carb di diabetica implica l'exclusione di i prudutti cù un livellu di glucemia è deve esse descarta.
Chì pudete manghjate cun diabetes?
Un menu cun menu stampatu currettamente hè dirigutu à minimizzà u risicu di i nivitti fluidi di glucose di sangue. Ci hè una certa lista, appruvata da i duttori, chì pudete manghjà cun diabetes:
- U pane hè permessu, ma tu avete preferitu prudutti di cente o di diabeti. A norma ùn hà micca più di 300 g.
- I primi platti ci anu da manghjà megliu nantu à i ligumi o varietà di grassu di carne è pisci. L'assignazione di u ghjornu ùn hè micca più di 300 ml.
- À a pezzi di carne, a dieta per a diapulita permette a tassa, tern, poultru è rabbit. Fate piscari, dà preferenza à pike perch, coddu è piken. Hè ricunnumintatu a extinguish, affombà o cibo alimenti simili.
- Da i uvute, pudete preparà omelette o aghjunghje altre platti. Un ghjornu hè permessu di micca più di 2 pc.
- Intra i prudutti di latti, u latte, u kefiru è i iogurt sò permessi, à u casgiu, u furmagliu, a crema agria è a crema. A cosa principalu ùn hè micca di abbianà questi alimentari.
- I grasi permessi include oliu di mela è vegetale, ma l'ughjettu hè limitu à 2 coperks. cullenade per ghjornu.
- Supplier di carattìfichi complexi sò cinerali, è una dieta per diabetichi permette u rossu, u milla, u sughjettu, l'orzu di perla è u corn. Pudete fà cose solu nantu à l'acqua.
- Ùn avemu da scurdà di e frutti è di ligumi, perchè di i più utili attribuisce kiwi, persimmon, manzili, granada, pienu, col, pepini è zucchini. Utili per a diabeti è i variità baghdi calori di baga.
Chì puderia beviu cun diabetes?
E persone cun questu diagnosimu ùn deve micca tenutu aduprà micca solu à l'alimentariu, ma ancu per i bebidas. Quessi sò permessi:
- L'acqua minerale cuntene assai sustanzi essenziali è cù u so usu regula pò nurmalizà u pancreas.
- Quandu sceglia u zucchinu, avete bisognu di cunsiderà u so cuntenutu calori. Coglie tutti. Hè megliu di manghjà u zucchinu di tomate, limonu, aranciu è granate.
- Permessi sò tè, per esempiu, verdi, camomile o di foglie blueberry. A gastu di u caffè hè megliu di cunsultà cun mèdulu.
- Parechji sò interessate da se esse pussibule di eddu alcoolu in i diabeti, è i medichi sò categurichi in questu materia è dà una risposta negativa. Questu hè dovutu à u fattu chì esse travagliu pò pruvucate cumplicazioni, per esempiu, l'ipogliu.
Dieta "Table 9" cù a diabetes mellitus
A nutizzioni dietetica prisintata hè a basa per a terapia per a ghjente cun diabetes caccia da gravità moderada à moderate. A Dieta 9 in diabetes mellitus hè basatu annantu à e reguli chjamati prima. Hè necessariu di fà una dieta cù u distribuzione ghjusta di u valore energeticu: 10% per l'snacks, u 20% per a cena è l'esmorzar, è u 30% per lunch. Li carbuidrati avissiru furnisce à u 55% di i calori di ghjornu.
Dieta 9 con diabetes - menu
Basatu nantu à e règiche sottuviatu è tenutu cuntà i vostri preferiti, avete bisognu à fà una dieta. Se ci hè una pussibulità, hè cunsigliatu di vede u menzu scrittu à u vostru duttore, perchè duverebbe datu. Una dieta bass-carb di diabete pò stà parechje cusì chistu:
Food intake | Prodotti, g |
Luni | |
1st breakfast | Pane 50, mingau patee (cereal "Hercules" -50, latte 100, oliu 5). Tè cù latti nantu à u xilitolu (latte 50, xylitol 25). |
2u colazione | Insalata di cuciture frescu (cucumari 150, vegetale 10). Ovu 1 pc, pumara medium, zucchulu di tomate 200 ml. |
Lunch | Insalata di col freschi (col 120, oliu cultivatu 5 ml, erbe). Brou cun boli mandongu (150 vite, 4 crema di latte), cipolla 4, carotte 5, pescatore3, brou di carne 300). Cutlet meat steamed (200 foca, uovo 1/3, pane 30). Prugna d'arba (pezzi 60, 4). Kissel da manci secche (manci pate 12, xylitol 15, fècheru 4). |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | Pane nìvuru 100, u butcheru crescente 10. Peixi fogghi 150. Carrot tartaya 180. Xylitol 15. |
Prima di vultà in casa | Kefir grassu 200 ml. |
Marti | |
1st breakfast | Pane 100. Salsicato di u furmagliu (casgiu 100, mantra 3, latte 30, uovo 1/2, xylitol 10, crema agria 20). Salata da puglia (180, oliu vegetale 5). Kissel nantu à u xylitol. |
2u colazione | Pane 100. Salsicato di u furmagliu (casgiu 100, mantra 3, latte 30, uovo 1/2, xylitol 10, crema agria 20). Salata da puglia (180, oliu vegetale 5). Tè à u xylitol. |
Lunch | Zuppa di ligumi (carotti 30, col 100, patate 200, crema di crema, crema agria 10, cipolla 10, caldo di verdura 400). U carutu purè, carru 100, u 5, latte 25 ml. Chicken frittu 200, butiru. 4. Succu di tomate 200 ml. U pane hè neru. |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | Salata da cracu (col 150, oliu vegetale 5). U pezzu di furmagliu 150. Tè cù u xylitol. Pane 50. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200. |
U mercuri | |
1st breakfast | Carne di fruttu (veli 100, carotte 10, perli 10, cipolla 10, gelatina 3). Prugnoli 100. Prugnoli d'oleja (croup 50, latti 100). Pane 100. |
2u colazione | Pesci in pesci (pesci 150, cipolla 10, 10 prezzu, sciure 5). Insalata di una zucca (100 piatti, meli 80). |
Lunch | Borscht cù carne è a crema agria (20 carne, 100 beets, 100 patate, 50 col, 10 zucca, crema agria 10, cipolla 10, salsa di tomate 4, brou 300 ml). Macucatu 200. Poiventu Lavoru cù l'oliu (Croup 50, oil 4). Sugnu di Tomate 200. Pane. |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | Caviar amateur 100. Cutlets di zuccheri (carotte 100, patata 50, biancu uovo 1 pezzu, 5). Tè cù u latinu è u xylitol. Pane 50. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200 |
Ghjovi | |
1st breakfast | Caviar da 100 d'arance, uovo 1 pc. U furmagliu holandesu 20. U cafè cu lu latru è u xilitolu (latte 50, caffè 3, xilitolu 20). Pane 50. |
2u colazione | Prugnata d'ordi perale (cebada pearlie 50, oliu 4, latte 100). Kissel da manci secche (manzili secchi 12, 10 zucchero, fècheru 4). |
Lunch | Shchi (crema agria 10, col 300, cipolla 40, salsa di tomate 10, oliu 4, brou 300). Meatloaf (carne 180, uovo 1/3, pane 30, cipolla 20, pratendu 10). Patate 200 frascati. Salad da col freschi cù oli vegetale (col 200, oliu 5). Sugnu di Tomate 200. Pane. |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | u casgiu hè pocu grassu 150. Tomate 200. Tè cù u zuccaru è u latti. Pane 100. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200 ml |
Vennari | |
1st breakfast | Cuttati bianchi cù crema agria (casgiu 70, uovo 1/2, pane 15, oliu vegetale 10, breadcrumbs 8, crema agria 10). Salad of cucumbers with eggs (150 pepino, uovo 1/3, aneto). U casu in latti 25. Pane di pruteziu u tripa 50. Tè cù latti nantu à u xylitol. |
2u colazione | U furmagliu di carne (100 furmagliu, u furmagliu furmagliu 5, u 5 furmagliu, l'ominu à u gustu). Pane neru. |
Lunch | Ortu (150 pesce, zucca 20, patata 100, cipolla 10, 10 prezzu, 5 farina, foglie foglia, greens). Oggetti stettite cù carne (50 frasca, col150, oliu vegetale 10, cipolla 10, zucca 20, sapone 10, pasta di tomate 1). Apple bola di neve (manzanas 150 freschi, uovo biancu 1/2, latti 100, sorbitol 20). Pane 150. |
Pranzu dopu in bocca | Raspberry 200 |
Cena | Zucchini cun a carne (250 zucchini, 50 furmagliu, risu 10, vegetale 3, furmagliu 5, cipolla 10). Purcini purée (patate 200, latte 30). Frutta di gelatina. Pane 150. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200 |
U sabatu | |
1st breakfast | Caviar 100. Amatore 100. Proteina d'olettu (biancu ovu 2 pz., Latte 80, oliu 2). Coffee with milk and xylitol. Pane 100 |
2u colazione | Prugna oatmeal (croup "Hercules" -50, latti 100, oliu 5). Kissel da u pane neatu (manzili 50, xylitol 15, fècheru 4). |
Lunch | Borscht cù carne è a crema agria (20 carne, 100 beets, 100 patate, 50 col, 10 zucca, crema agria 10, cipolla 10, salsa di tomate 4, brou 300 ml). viaghja di salammi (steff 200, uovo 1/3, pane 30). Potagua di pea (60 pezzu, 4) è stettina di col (col 200, crema agria 5, salsa di tomate 5, cipolla 10, mantra 5). Sugnu di Tomate 200. Pane. |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | Puddinu di Curd (skim 100 di cottage cheese, semolina crap 10, milk 20, cheese 20, egg 1/2, oil 5). Tè cù u zuccheru. Pane. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200 |
Domenica | |
1st breakfast | Uovo 1 pezzu. Insalata da cannabis 200. 50 di salchicante. Cunfettu di latte è di xylitol. Pane 100. |
2u colazione | Insalata da aringa di terra (aringa o altre pezzu salitu 50, 50 fugliale, uovo 1/2, coiled 5, oil 15, 30 fette, patata 50, cipolla 10). Pane 50. |
Lunch | Sopra palla (pica 60, patata 100, carotte 10, cipolla 10, oliu 4, brou 300). Ricette stewed (col 200, crema agria 5, cipolla 10, zucchera 5, oliu 5). Tomate 200. |
Pranzu dopu in bocca | Manzanas 200 |
Cena | Pesci in u lettuce (codice 100, cipolla 5, salsa) 10. Patate a fonte di furmagliu (patate 250, młolko 50) Pane 50. |
Prima di vultà in casa | Kefir 200. |