I mannari frischi riferenu à platti dietetichi. In questu forma, ponu esse usatu da quelli chì ùn sò micca permessi di manghjà fruttu frescu. Avemu dispelite u mitu chì tutta l'alimentariu hè senza gustu è vi diciaraghju cumu di cocerete manciati in un forno di micru. Diversi ricetti interessanti cù issi posti delice sò stanu aspittendu quì sottu.
Ricetta per manzini fornuti in microwave
Ingredients:
- manciari - 2 pezzi;
- pani uva - 20 g;
- meli - 2 tbsp. spese;
- nocci - 20 g;
- albitori sodi - 20 g;
- ciliegie di marmellate - 20 g.
Preparazione
I meli appiattu, pigliate cù u cultellu cù un cuteddu, facennu un incisione à u cima. Passi cù albiteri seccu è valdi l'acqua di zita durante uns 5 minuti. Nuts chop. Cummincei pasculi, dicenole, alberi, nocere è ciliegie di marmellata. Fatemu e manzila cù a mezchemata acquistata, è avemu a lubricate a cima cù u melu. Pozzu manghjà i pani in un forno di micru, copre cù una tapa è fremolate in un microwave per 5 minuti.
Manzoni cù casgiu in un micruvellu
Ingredients:
- mele - 4 piezzu;
- cottage cheese - 400 g;
- granate - 1 pezzu;
- zucchero - 4 tbsp. culleri.
Preparazione
Limemu a granada è piglià i grani. Rinfria cottage cheese with sugar, aghjunghjenu a granada è cunglite. In manzoni, tagliate a cima, piglianu cuillamente u core, stà à stenochki annantu à 1 cm di grossu. Raddianu manzili cù massa di curdula è coperta cù ciorna. Mandemu à u microondas. À a forza massima aghjunte da 4 minuti.
Mele, cinamomo, microwave
Ingredients:
- mele - 4 piezzu;
- butiru - 50 g;
- zucchero - 4 tbsp. spese;
- cinnamon - à tastallu.
Preparazione
Preparate manches: cut off the cap - u locu di l'attaccamentu di a cuda. È cun cura, per ùn dà a stenochki, rinfriscà u core. In a cavità resultante aghju pututu un pezzu di mantra, aghjunghje u zuccaru è l'arrughjanu cù cannella. Scopre u mele in un forno di micru cun una forza di 5 minuti. Allora accumpègliate i mancioti cun pappulosi prestiti è lasciami.
Melee cù u micru in cose
Ingredients:
- mele - 3 piezzu;
- zucchero - 2 tbsp. spese;
- meli - 3 tbsp. spese;
- butta - 2 tbsp. spese;
- cinnamone - 0,5 Tsp.
Preparazione
I meli sò i mio è aghjustatu tutale di u core in tale manera chì i stenochki stanu intactu. A mezzo di u zuccheru si trovanu cù cani è pusonu a manzila. Scambià i manzili in un mudellu, pour à circa 50 ml d'acqua è mandi à u microondas durante 5 minuti. In una piccula speduta a mantega, frettu, aghjunghje u melatu è u restu di u zuccheru, intricciate è coccianu circa 5 minuti. Poniate l'aghjunghje in u manghjatoghja. Una volta chì tuttu s'hè enfilatu, pudete serve à a tavula.
Manzoni in un micru in glaze
Ingredients:
- manciari - 5 pezzi;
- puliti nuts - 3 cu. spese;
- meli - 1 tbsp. cucchiaio;
- crema - 100 ml;
- Chocolate negra - 100 g.
Preparazione
À a cima di ogni mazza avemu chjude u capu è piglià u core cun una cullette. I pomi sò chini di una mistura di u mele è di a castagna. Pusendi i manzili in un mudellu, piglia in 2 cullizzioni di l'acqua, cogliu a forma cù una cupidatura è à un putenza di 500 W briate durante 5 minuti.
Intantu, facemu u glaze: fretce u chocolate in un bagnu di acqua, porte a crema à foglie è fretce in chocolate friddu, mischjà è sguassate da u calore. Scolpite finissez pour glaze.
Abbigliamento di mele in un micru cun u latte cunghjuntu
Ingredients:
- meli dolci è agnelli - 10 pezzi;
- amanduli - 50 g;
- latte cunghjuntatu - 1 pote;
- vanillin - 1 pinch;
- Àcid cítric - 1 cucharadita;
- zucchero pulita - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
L'amandula hè chinu d'acqua calenta per 3 minuti, da questu questu acqua hè sfulatu, aghjunghjeva in un friddu friscu,
In manzami culemate i cimi è selezziunate u core. Pene u manzano cuntenienti cun u lignu condensatu stuffed with nuts, coperta cù pomi di manzana. À u fondu di u moldu di microondas, pour un paru di cucchuli di l'acqua, pozzu apples e cocchi 5 minuti à a putenza màxima. Prima di servinu, scuzzulate a manzila torna cun zucchero in pezzi, mischju cù villeillin.