U fichi sò cunnisciuti da l'omu da i tempi antichi. Ancu l'antichi àrabbi apprizzati u gustu gustoso è i pruprietà impidenti di sti frutti incredibile. In parechji culturi, hè nutatu u rolu speciale di sta pianta. In Egittu, i fichi eranu cunsiderate l'arburu sacru di i dii. È in u trattatu grecu figu (altrimente un vinu di vinu, ficu) hè spissu chjamatu i rigali di u sole. È ùn hè micca surprisante, perchè in i fichi cuntene una quantità enorme di vitamini, minerali è traccia minerali. Scupremu cusì è quellu chì i fichi sò ùtule è s'ellu ci sò e persone chì deve limità u cunsumu di questa manciosa.
Avatimi è Harms of Figs
Avete bisognu di immediatamente focu in risolve un problema impurtante o memorizà un grande quantità di nfurmazione? Per fà sapè fà per questa tastera, hè abbastanza à manghjà uni pochi frutti di fichi. Stimulates l'attività di u core è rinfuzziate micca peghju di u chocolate. In ogni casu, sò menu calori è più utili, postu chì i fichi cuntenenu una gran quantità d'acidità grassusa è frutosa, cusì necessaire per u nostru core.
E excelempi fichi pò aiutà à e persone chì survegghianu a cirurgia o di ricuddà da una malatia seriu. In l'Antigualu Eggittu, sti frutti sò chjamati "sanità" per una bona ragiuni. Un ghjocu unicu di vitamini è minerali, cuntenuti in i fichi, justifiava sanu sta nome. U modu regularmente di sti frutti in l'alimentu stimula u sistema immune, prumove a furmazione di sangue è u saneamentu generale.
Tuttavia, anche tutti i pruprietà ùtilii di i fichi, sò contraindicationsi, chì parleremu un pocu dopu.
Figuri per a perdita di pisu
Ci sò parechji dieti per a perdita di pisu include figs. Prima, u gustu dolce è l'abundenza di nutrienti di sti frutti contribuiscenu à a saturazione ràpida. Siconda, qualsiasi dieta per u corpu - u stress . À questu tempu hè particularmente impurtante di ottene un gruppu equilibratu di vitamali, minerali è elementi traccia. Tuttu stu gran numaru hè in i fichi. È i fichi sò ricchi di fibra, necessariu per a purificazione di u corpu è u funziunamentu propriu di l'intestini.
I prugetti di i fichi per u corpu femminili
U ziziuu u ficu pò aiutà à aghjurnà u metabolismu, allughjò u toulinu è migliurà a cutioni. Un altu ciuciu di calziumu, chì hè assbitatu faciule da u corpu, ponu esse fruttu particularmente utili per e femicili anzeddi chì anu più brittlenessi di l'osse.
Ancu, i fichi sò un prevenu di u cancer. Sicondu i scenzi, u cunsumu di i fichi reduce u riscu di malatia in u 40%.
Hè assai utile di manghjalli i fichi per i mariti pregnant. Acimenta à a rimuzione di e toxine da u corpu, hà un facilitate laxante è diureticu. I Greci anu crìdinu chì, in u gravidenza è l'alimentazione di una donna pò manghja assai figue, u zitellu sarà incredibile bella. Questu cumprende: a salute è a bellezza sò cumpatibili eterni.
Comu pudete vede, i pussibuli utili di i fichi per i femini sò difficultestificà.
Quale scherzu hè contraindicatu?
Eppuru, ùn sò micca sempre i fichi sò più utili. U tippu ùn anu micca cunsumatu da e persone chì anu soffrenu di diabete, è quelli chì anu migliurà i gastrointestinali.
Contraindicazioni à i fichi applicanu à i zitelli: l'abbundanza di fibra pò causà indigestioni è dolore.
Ingredients
U fogliu pò esse cunsideratu chì hè un magazinu naturale di sustanzi. In a cumpusizioni di fichi, assai potassiu, calcium è ferru . Azii grassimi è organici, vitamina B è frutosa - ùn hè micca una lista completa di quale ci dà ogni corpu di fichi à u nostru corpu. Comu nantu à a salute!