A carata salata hè bona è mala

Parechje persone amate stu pruduttu, perchè hè un gustu piccante è calore bassa, pò esse usatu cum'è un platu di lucale, o cum'è un fucili. Per esse sicura ch'è avete a manghjarà u carbugghiu salitu, avete bisognu di sapè di i so prestazioni è dannu à u corpu, perchè ogni paniu cuntene certi sustanzi è vitamini .

Ci hè u cavallu salciu?

Stu prugnu cuntene assai vitamina C, chì hè solu bisognu à mantene u funziunamentu standard di u sistema immune. Hè questa vitamina chì l'appruvendate urganizeghja à piglià in l'ochju è l'invierno, quandu a probabilità di cuntraienti à a gripe o ARVI volve più grande. Pò esse dichjaratu chì un suche effettu di questu pruduzzione in l'immunità umana parra di u benefiziu evidentu di a col salata.

Perchè hè carru salitu?

Ma questu ùn hè micca solu l'avant di u fossi. Hè cuntenutu u potassu , chì furtifiche u musculu di u cori, fibbra di u tissutu nervuu è impedisce a furmazione di peddi di rino. Tali proprietà di stu microelementu sò pruvati da parechji scientists, per quessa l'usu di l'snack suggiò favurizeghja a migliurà di u corpu umanu.

Ma vale à dì chì questu pratiche ponu purgà. Per esempiu, ùn hè micca cunsigliatu di crescenu in a dieta di quelli chì ei medichi cunsiglianu di reduceru l'ingestà di salate. L'altu cuntenutu di questu elementu in u frenu pò promossi a furmazione di edema, perchè ùn deve esse micca usatu da qualchissia chì hà malvula.

Da l'inclussioni in una dieta di col à salcede hè necessariu à riparà dinò à e persone cù una gastritis o una ulcerosa stomacu. U nutrimentu pò causà un exacerbamentu di a malatia, chì ghjè troppu acidicu. Per a stessa raggiuni, ùn hè micca cunsigliatu per utilizà dentisti per i sappressus chì sò stati averebbe erusione di l'esmalte dentale o difettu difettu.