A volte hè abbastanza faciule per spoofe ad entrenazioni à sè è à l'altri, perchè ùn avete mancu bisognu di fà sforzi specialis. Per quarchi, sta succorsu spontaneamente è cun constancia envidiable. Portonu a vostra attirenza i 10 cose chì e mozambjera ponu spegà eppuru è altri cù furmazione.
- "Questi perfumes sò immubiliate per a mo scena athletic". A cosa più bona chì pudete fà esse l'usu di prufume prima di furmazione. Ùn importa micca quantu u gustu di u gustu di u gustu, stu pudore hè sicuru per favvi micca tutti. Qualchidunu di quellu puderà guverni. U suvitatu inevitabbilità oghje di sudore, mistu ancu cù l'aranciu elite di perfume, hè improbabile di decorarle.
- "Antiperspirante impedisce chì e toxine si abbandunànti cù sudore!" Molte ziteddi, dopu à leghje infurmazioni intillanti nantu à Internet, ricusanu à antiperspirant per impediscenu a suduri. Imaghjate per un mumentu chì "fragranza" viria da a stanza, se tutti avianu esa eternu! Prima di assistente à un gimnastu o à l'aerobics, sempre l'utilizanu un antitempante - hè megliu se hè un spray faciale cun un arzu assai finitu è micca falcu.
- "Cercheghjie a finestra, sò friddu!" Se a stanza hè stupendu impastughjate, è l'ac accosi ùn opera micca, ùn valenu la pena degne di teme à tormentà tutte quelli chì cugliendu cun dumande à chjude a finestra. Serà assai più umanu, se si vighjà quandu fora di a finestra. Per questu, pudete ancu ligate à aghjà u prugramma di furmazione . Believe me, accessu à l'aire frescu durante l'esercitu hè assai impurtante!
- "Senza manghjà micca sudore!" Molte picciotti rializzaranu tutti l'esercizii pianu pianu, senza ncarta, in ogni casu per ùn sudari, ùn blush, ùn mancanu i vostri capelli ... è hè un stu esempiu male per i mo figlioli. Tali furmazioni di l'effettu ùn aghjunghje micca, hè necessariu di esse attiratu cù un sforzu tangibule! Allura putate cun u fattu chì a ghjurnata di sudarià, fà sportiu, questu hè normale, ancu di più, questu hè un indicatore di u volumetru di travagliu.
- "Ma tu fai una cosa sbagliata!" Certi piacè sò inclinati à tutti è sempre i cunsiglii valeri. Cridite à mè, ùn ci hè un carru per questu, è s'ellu ùn nimu viaghja à voi, fà rientrenziunà per a ghjente hè chjaru pesta. Comu ultimu risorse, puderete avvicinà u furmà è dumandassi per aiutà à qualchissia chì ùn pò micca trattà.
- "Entreranu, sì segnu chì a me rimborsu hè missu?" Hè assai fistula per sorte durante a furmazione cù i vostri prublemi persone mentre distraghjenu l'urientatore, è tutti quelli chì avemu prisentanu un scandalu da espansione tali. Ogni duminiu attuale hè bisognu à esse risoltu o prima di a sessione, o dopu, ma micca in tuttu in tempu.
- "Oh, novu scurdate di apre el teléfono!" Spicciamenti tali forgetfulnessi interferiscenu cù classi cum'è yoga, induve esse precisamente à rilassate è di sentu pacificazione. Se u vostru telefunu avà è poi emette trilli, pò esse ghjustu annantu à i nervi, è tù stessu serà incùmodu.
- Too franchly dressing in the gym, distracted all the part masculine sana (mi pareanu), a parte femminile sana (cunnuscientanu) è distrainu, allora o dopu, battelli in l'opinioni di l'altri .
- "Fai più altu ... è avà hè più silenziu ..." E persone chì seguità à quibble à a qualità, à u volumu di musica, aggrigu nantu à i nervi di l'altri.
Se ùn avete micca piace a musica, puderete arregistrà u vostru CD è offerte à u coach. - "Perchè capisce i capelli di prima? I vostri pilate astringenti, sopratuttu si sò assai longu è, se anu a tendenza di cascà fora, causeranu disassoiazioni à i persone chì ci ne truvanu nantu à i simuladori è sopra u pianu. Inoltre, in questu forma, a capiddi di capiddi sò più disfunturatu veloce, è da a fine di u furmazione quellu sanu abbattutu. Hè megliu di cullà i capelli in una trena.
Questi 10 manere di sviate a capacità per sè stessu è l'altri u travagliu senza fallu. S'è vo vulete abbandunà una impressioni impressesiva di sè stessu, hè megliu per evitari sti situazzioni.