10 Mani per spole è l'altre Workouts

A volte hè abbastanza faciule per spoofe ad entrenazioni à sè è à l'altri, perchè ùn avete mancu bisognu di fà sforzi specialis. Per quarchi, sta succorsu spontaneamente è cun constancia envidiable. Portonu a vostra attirenza i 10 cose chì e mozambjera ponu spegà eppuru è altri cù furmazione.

  1. "Questi perfumes sò immubiliate per a mo scena athletic". A cosa più bona chì pudete fà esse l'usu di prufume prima di furmazione. Ùn importa micca quantu u gustu di u gustu di u gustu, stu pudore hè sicuru per favvi micca tutti. Qualchidunu di quellu puderà guverni. U suvitatu inevitabbilità oghje di sudore, mistu ancu cù l'aranciu elite di perfume, hè improbabile di decorarle.
  2. "Antiperspirante impedisce chì e toxine si abbandunànti cù sudore!" Molte ziteddi, dopu à leghje infurmazioni intillanti nantu à Internet, ricusanu à antiperspirant per impediscenu a suduri. Imaghjate per un mumentu chì "fragranza" viria da a stanza, se tutti avianu esa eternu! Prima di assistente à un gimnastu o à l'aerobics, sempre l'utilizanu un antitempante - hè megliu se hè un spray faciale cun un arzu assai finitu è ​​micca falcu.
  3. "Cercheghjie a finestra, sò friddu!" Se a stanza hè stupendu impastughjate, è l'ac accosi ùn opera micca, ùn valenu la pena degne di teme à tormentà tutte quelli chì cugliendu cun dumande à chjude a finestra. Serà assai più umanu, se si vighjà quandu fora di a finestra. Per questu, pudete ancu ligate à aghjà u prugramma di furmazione . Believe me, accessu à l'aire frescu durante l'esercitu hè assai impurtante!
  4. "Senza manghjà micca sudore!" Molte picciotti rializzaranu tutti l'esercizii pianu pianu, senza ncarta, in ogni casu per ùn sudari, ùn blush, ùn mancanu i vostri capelli ... è hè un stu esempiu male per i mo figlioli. Tali furmazioni di l'effettu ùn aghjunghje micca, hè necessariu di esse attiratu cù un sforzu tangibule! Allura putate cun u fattu chì a ghjurnata di sudarià, fà sportiu, questu hè normale, ancu di più, questu hè un indicatore di u volumetru di travagliu.
  5. "Ma tu fai una cosa sbagliata!" Certi piacè sò inclinati à tutti è sempre i cunsiglii valeri. Cridite à mè, ùn ci hè un carru per questu, è s'ellu ùn nimu viaghja à voi, fà rientrenziunà per a ghjente hè chjaru pesta. Comu ultimu risorse, puderete avvicinà u furmà è dumandassi per aiutà à qualchissia chì ùn pò micca trattà.
  6. "Entreranu, sì segnu chì a me rimborsu hè missu?" Hè assai fistula per sorte durante a furmazione cù i vostri prublemi persone mentre distraghjenu l'urientatore, è tutti quelli chì avemu prisentanu un scandalu da espansione tali. Ogni duminiu attuale hè bisognu à esse risoltu o prima di a sessione, o dopu, ma micca in tuttu in tempu.
  7. "Oh, novu scurdate di apre el teléfono!" Spicciamenti tali forgetfulnessi interferiscenu cù classi cum'è yoga, induve esse precisamente à rilassate è di sentu pacificazione. Se u vostru telefunu avà è poi emette trilli, pò esse ghjustu annantu à i nervi, è tù stessu serà incùmodu.
  8. Too franchly dressing in the gym, distracted all the part masculine sana (mi pareanu), a parte femminile sana (cunnuscientanu) è distrainu, allora o dopu, battelli in l'opinioni di l'altri .
  9. "Fai più altu ... è avà hè più silenziu ..." E persone chì seguità à quibble à a qualità, à u volumu di musica, aggrigu nantu à i nervi di l'altri. Se ùn avete micca piace a musica, puderete arregistrà u vostru CD è offerte à u coach.
  10. "Perchè capisce i capelli di prima? I vostri pilate astringenti, sopratuttu si sò assai longu è, se anu a tendenza di cascà fora, causeranu disassoiazioni à i persone chì ci ne truvanu nantu à i simuladori è sopra u pianu. Inoltre, in questu forma, a capiddi di capiddi sò più disfunturatu veloce, è da a fine di u furmazione quellu sanu abbattutu. Hè megliu di cullà i capelli in una trena.

Questi 10 manere di sviate a capacità per sè stessu è l'altri u travagliu senza fallu. S'è vo vulete abbandunà una impressioni impressesiva di sè stessu, hè megliu per evitari sti situazzioni.