U colesterol hè chjamatu sustinente greche, chì hè una parte di a cunghjilla di ogni cellula di u corpu umanu. In u fegatu, circa 80% di u colesterulu hè furmatu, u 20% restu venga da l'alimentariu chì manghjarè. U cantu nurmale di u colesterolu accerta a bona salute è u rapportu stabile per a maiò parte di i sistemi di corpu.
I causi principali di u colesterulu
A causa più cumuni di u colesterolu chjamatu in e donne hè malnutrition. In questu casu, a donna cunsola l'alimenti oleosi d'urighjini d'animali, cù i prudutti di a carne o pratiche fatta cù l'aghjunzione di grasse di porc. I prudutti principali chì cuntenenu assai colesterol sò:
- fegatu, i motini, riney;
- porcu;
- ova (in fondu fundatu);
- mariscos (shrimp, fish, ostriche);
- burru;
- Prodotti latte cù cuntenutu grassu (in particular crema).
Una dieta improprita pò ancu pruvucarà a più di pisu. Sta malatia spessu spende sviluppa cù un incrementu di u colesterolu in u sangue. A situazione s'agrende da a prisenza di i malascimenti: u fumu è l'alcool, chì facenu difficultu per u vesciu à travaglià, perchè ùn hè micca capacitu per furnisce a quantità di colesterol. U risultatu hè sempri cresce u colesterolu in u sangue.
Inoltre à u fattu chì i prudutti sò stati à u corpu grossu grassu, u livatore hè furzatu à pruduce u colesterolu addulurale per l'alimentarii di prucessu saturatu cù grassu. In particulari, questu hè applicatu à u pitroliu è u coccu di coccu, chì hè preghjudiziu à u corpu. Nutricionisti ricumpenenu micca di utilizallu, postu chì quessi manghjusti sò pisanti per a digestioni, è l'usu eccessivu di elle ùn ponu micca solu per i prublemi cù l'esòfuru, ma ancu per i malatie di altri organi. Hè spessu nutrition dolce pò causà u colesterolu in u gravidenza. Per quessa, i mariti futuri devendenu a savurita è a fast food, cum'è u cunsumu eccessivu di grassu è ogni tipu d'additivi di l'alimenta pò causà l'aumentu di u colesterulu di densità, chì hè trigliceridi.
U colesterulu è u ritmu di a vita
Inoltre, u mutivu di u nivulu di "colesterolu bonu" è u trigliceridi cresciute hè osservatu in donna chì si move pocu. Questa hè applicata micca solu per i slicerenti, ma dinò di u travagliu di l'ufficiu o di quelli chì sò furzati à passà assai tempu in una pusizioni. I so specialisti anu dimustratu chì u nivulu più nurmale di u colesterolu è i trigliceridi sò osservati in coressini per una longa distanza. Hè per quessa i duttori recettanu di cursu in a mattina almenu duie o trè volte à settimana. Reemplaziu pò esse una imposizione di ogni ghjornu, chì pò esse fattu in a matina o durante u ghjornu. 20 minuti di facilitate esercitivu sò capaci di prutezzione di parechje malatie, cumpresa l'aumentu di u colesterolu in u sangue.
Perchè hè u colesterulu in u sangue di donna?
A risposta cumuni à questa pregunta sò e malatie, in u stadiu di u sviluppu è in u statu crunulariu. A tali malatii hè pussibule di purtalla:
- gipoterioz (stu nomu havi un sindromu, chì hè assuciatu cù una carenza di l'hormone di tiroide);
- Type II diabetes ;
- diversi malatie
- sindromu poliferistic ovarian.
L'aghjunte chjave pò causà un aumentu di u livellu di u colesterol, perchè durante a malatia, u mèdicu hà da seguità u nivellu di colesterolu in u sangue di u paci.
Perchè u colesterolu elevatu in e ghjuvelli?
Hè abbastanti rari d'aumentà u colesterolu per l'eredità. Ogni annu, i duttori sò numarosi più sicuru chì a genetica pò ancu esse una causa. Stu fattore di l'evoluzione per a malatia si responde à a quistione. Hè cresce chì sò i pussibuli di cumbattenti cimes chì sò assicurati contra tali malatia, ma questu hè micca veru. Hà hà abituati, ancu à i braccialini, pò causà assai malignità. Dunque, inveci di u tipu di a vostra figura, observe a vostra dieta è stile di modu di modu di evitarii prublemi cù u colesterol.