Ogni tipu di atletica sò l'sport naturali per una persona. Da una ghjovana età avemu aprutu di camminare è corse, fate una bola è a pista è u campu sò tutti questi famigliali da l'opzioni di zitiddina, ma solu in una forma più complicata. Probabilmente, hè da u so atleticu orgànicu cusì ancu bè cù a salute. Inoltre, hè unu di i più antichi sportivi cunnisciutu di l'umanità da u 776 aC.
Atletica di pista è campi: sport
I tipi di atletica sò assai sfarenti: incridenu i caminate è u corrente, è varii tipi di corruzzione, cumprese i cruciuti è sprune, in quantu tutte l'attornu, tipichi tecniche, cum'è e spiegà:
- run (averemu guardemu in più detallu);
- salta: in altizza, in largu, cù polu, triplu jump;
- camminendu athletic;
- U ghjornu di cunchitti: una spea, un discu, un marteddu, un nucleu;
- all-around.
Di tutte questa diversità, a più grande pupularità versu i fanali hè stata ottata da sporti cross-country - hè un modu gratuitu è piacevule per mantene a bellezza è a salute di u vostru corpu. È ùn ci hè bisognu di un equipaghju speciale - solu bè calzari chì ghjateanu è un bracciale. Believe me, in comparsu cù altri sporti, hè un spensione!
Cù salta di l'atletica tutti di noi sò intruti in a scola. Normalmente, dopu à e classi, i sti studianti chì sò particularment successi in stu campu sò animati à visità a seccione per più sviluppu di capacità, d'induve a via diretta à a cità, cuncorsi regiunale è più allora u campionu di u mondu.
L'all-alloghju ferme solu in pista è atletica di campu - hè un tipu di cuncorsu in quali l'atleti ùn compete micca in una disciplina, ma in diverse disciplini, grazi à quale hè pussibule identificà l'atleta più multilaterali. Hè sorpresente, e donne chì sò ingaghjati in all-around è avè una bona scoglia à ogni distanza è salta di longu o altura, sò capaci di vende in a cuncurrenza ancu anziani spezialisti specifichi cù spezie individuali.
Atletica di piste è campu: cursu
L'atletica cross-country sò assai diversi, qualchì precisione a forza stamina, l'altri - a capacità per sviluppà veloce rapidamente. Sò include una varietà varianti:
- Sprints (distanzi standard - 100 m, 200 m è 400 m);
- Barrera (100 m, 400 m);
- curretta per distanzi mediani (in norma à distanzi medievi equate a distanza da 800 à 3000 m, quì hè ancu a curretta cù ostaculi à 3000 m);
- curru per longu distanzi (standard dui di elli - 5000 m è 10 000 m);
- croce (persone);
- maratona (curriva longu a via per distanzi longu);
- Relé (u tipu cumandante di pistachju è atletica di u campu, inclusi l'opzioni: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m è 4 × 1500 m).
L'atletica ponu esse practiced both on a level professional and on a stage amateur. In i Stati Uniti, parechji residenti di e cità è i paesi chjassi facenu regularmente ghjorni per distanzi mediani
Inoltre, cum'è qualcosa per vede, i tipi di cursa in pista è atletica di campi ùn presupponu micca occupazioni solu sulitariu: u reliu esigene a squadra esse particularmente coherente, chì significa chì elabure spiritu di l'equipaggiu è a capacità di travaglià in un squadra.
In modu, i zitelli pudarà esse furnituatu in a parti di l'atletica da l'età di 7-8. À questa età u corpu hè già prestu per cume carichi, è in più, s'ellu tornerete chì u zitellu hà a capacità, in u futuru hà da puderà ghjucà sportu cù a vita.