Surely avete vistu in repertorii un libru chjamatu "NLP for Dummies" o "Secrets of NLP", è ancu parechji altri cù menziona di trè carta misteriosa nantu à a porta. L'autori di tali libri prumettenu di fà tutti i lettori magichi, d'insignà di cambià a situazione in a so direzione. Hè interessante, hè veru chì e tecniche NLP hè cusì miraculu o hè un altru dummy amplamente publicitatu?
Tecnulugia NLP in a vita
A programazione neurolinguistica (NLP) hè un cumplicatu di varii metudi è tecniche chì permettenu di risolviri diversi prublemi. Sta direzzione in a psiculugia hè abbastanza nova, ancu si pò dì chì hè sviluppatu, ma hà digià statu pruvatu bè. E tecniche NLP pò esse usatu per a psicoterapia è per a migliurà l'efficacezza di a cumunicazione propia. In prima, i tecnulugii sò stati utilizati per aiutarii à l'altri populi, è solu dopu avianu statu usati in publicità, per incrementà e vente. In a pràtica, e tecniche NLP seguenti sò largamente usati:
- U cambiamentu di credii. Una di e reguli principali di a NLP hè chì ci vole à piglià tutte e circonstanti (sentenzi, pinseri) per ogni situazione. Ma ùn simu micca sempre seguità sta regula è fate cura solu à u negativu, cum'è un u risultatu, avemu l'impresione chì ùn ci hè nisunu modu da a situazione. E se a situazione hà una prupietà per ripetirete, pudemu avè perciutu cum'è una duna a so disperazione. Per mudificà a credenita, hè bisognu di riformulà a situazione, per truvà parechji fatti positi cum'è possibili, è tutti i negativivi per esse dumandati. Puderete ripetiri puru qualchì avvuttu pusitivu, essendu cunvinta solu di questu. L'Esercitu travaglià se passate almenu un mesi nantu à questu.
- Fusione. L'essenza hè di vincenu u pusitivu (per qualchi fini negativu) emozioni cun qualchì sicurezza. Per esempiu, duvete d'astu hè stesu una bella finta in una cità. In u dopu visita, cume una cosa qualessa piacevuli è se casu, quandu hè probiu chì quandu pensanu à questu locu è i visitati allora, vi sperete u sensu più pusitivu. Per utilizà sta tècnica in a pràtica, avete bisognu di centru è evoca un sentimentu chì voi sognu di sperienze arbitraria. Dopu avè agitu in l'onda necessariu, pinch (stroge, scratch) parechji volte in ogni parte di u so corpu. Fate quessu tempu, toccu in u stessu locu cù i stessi movimenti. Avà, in ogni mumentu, quandu avete bisognu di accordu una certa emozioni, tocca a parte di u corpu à quale avete fattu u vince. Pudete dumandà quellu "anchor" in altri populi.
- Rapport. Succe chì ùn pudete micca fà amici cù una persona, ùn pò micca truvà un avvicinatu per ellu. In questu casu, avete da pruvate d'accede cun ellu in rapportu, agitu à i so ritmi - questu pò respira, postura o parolle. Cù respira e posa, tuttu hè chjaru, ma in modu di parlà, hè necessariu di pagà una cura particulari. U fattu hè chì e persone percive u mondu cun ellu in altri manere: quarcunu crede in u sensu, qualchissia vede, altri u toccu o a so prufundenza. Pudete definisce questu questu frasi chì a persone utiliscia più, se ellu parra di a forma (culore) di l'oggetti, di l'effetti di sonu, di e sensazioni o di a so pròpia experience. E dopu utilizate e frasi di u listessu bloque, chì hè più spessu usatu da l'interlocutore.
Questu hè micca naturali per tutti e tecniche NLP, ma queste sò tecniche chì sò adattati per "manichini", cum'è principianti. Dopu chì serebbe liberu di e tecniche elementarii, pudete aduprà tracce di NLP per migliurà a vostra vita.
Cumunitati NLP
Parrannu di i metudi di manipulà a cuscenza, hè impossibile micca di chjamà u cunflittu cummatte NLP. Hè necessariu di distinguishà dui versioni di stu cuncettu:
- i primi tècni muderni utilizati per aiutà e persone (militari è civili) dopu à esse in a zona militare
azzione; - è u sicondu hè usatu per discrive i metudi di prutezione verbalia da u cumportamentu cum'è assai aggressivu di l'interlocutore o pressu pressioni à l'avversu.
Qualchidunu crede chì u secondatu di cumbattimentu NLP ùn esisti micca è hè presuntamente unscientificu. Ma se ricunnosce l'esistenza di tecniche di programazioni neurolinguistique per i scopi di psiculugia, allura significa quì hè altru furmatu. Ma deve esse ricordati chì hè necessariu d'utilizà sti metudi cù un capu entendre, l'applicazione cuntrullata ùn ponu micca guvà micca in quelli risultati.