Nehunu hè immune da u statistiu. U peppu di tutti, quandu una persona ùn pò capisce chì hà statu vicinu à ellu cun ellu durante parechji settimani. Massimu di ciò chì spiega u so cundimentu abituale, u reducidimentu - a mancanza di u sonnu, vitamini, etc. In questu casu, hè urgente di piglià a vostra propia salute mentale, perchè chì a dipressione ùn sviluppa micca in qualchì cosa desastrosa.
Tipi di stati depressivi
Li Stati di depressivi si classificati:
- Depressione cù una ansietà è ansietà predominanti;
- un statu chì in u passivabilism predomina;
- depressioni di u tipu ipocondriaque;
- Statu dipresiu, cumandatu da u letargiu, a debule;
- depressione histereale.
Sintimi di un statu di depressivu
I principali attributi include: diprissioni per un longu tempu, mancanza d'interessu vitale, prevalenti suicidali, pinsamenti negattivi. A lu culleghju secondu: baja autoestima, mancanza d'appetite o bulimia, l'apparizione di l'insomma, mancanza d'iniziatura.
Cume relieve un state deprime?
Spessu, l'esperti aducanu preferenza à u trattamentu medicu di cundizzioni di depressivi (cun l'aiutu di antidipresenti). Hè nutate chì di a diprissioni à l'uratorii iniziale si pò fà liberà, senza recite à l'aiutu di psiculoghi, psiquiatri. Cusì, spessu, a causa di mancanza di u sole, vitamine u corpu suffrissi da "strikes" di una natura depressiva. Hè ricumandemu per includà in a vostra custa di ghjurnata chjucca amara , cunzunzievu di culinaria, calabacina, banane, date. Questi prudutti cuntenenu l'hormone di felicità, l'endorfini, chì sò assai necessarii in un state depressu, è tuttu ciò chì una persona hè precisu di fà in questu casu hè di dedicà più tempu à a salute è di truvà aspettu pusitivu in tuttu.