Oghje, in una età di l'entusiasmu universale per una dieta sana, u desideriu di l'armunia, in lattice in a ferita, cusì volte vi vulete trattà pè no solamente sapienti, ma ancu nutizione riccu. Per esempiu, una insalata. Puderete una offerta, affumicata a pezzu, carne bianca di pollo, u dulce dulce di corne, exotica ananas fusi in a bocca, un gustu piccanti di champignons, ma tuttu questa abbundanza, assicurata da u mayonnaise fresca, deliciosa ... Avete fattu salivate?
Qualchidunu di diri - maione, carne affumicata, hè ancu prevene per a salute è a figura. E serà micca ghjustu, quasi. Per cumprà per a nutizie di maisonette, cottu cù l'aiutu di a industria kimica o di carne affumicata in "fumu liquidu", veramente non valuta. Ci hè sempre un modu, pudete appruntate.
A maison hè preparatu à 10 minuti di prudutti di prezzu è di prezzu: ova, oliu vegetale, mustarda, limonu o vinagre, u salinu è u zuccheru. Un tali settore ponu esse truvatu in ogni cucina.
A carne affucatoria è altri prudutti pò esse fatta cù una olla di presser une smoker-specifice, ma questu hè una sposta bona. Ùn sò micca boni sfumati boni sfumati in un forru cunventu chì usanu cereali sicchi, rossu o trippu, è ancu cù l'aghjuntu d'aromate fragranti.
Allora ùn esse scurrè. Quellu chì cerca sempre truvarà un modu, u principale hè di vulete. E ogni pratiche cottu cù l'amore cù i vostri mani, serà utili per a salute è bellezza.
Insalata cun ananas, pollulu è granu
Ingredients:
- carne di pollo affumicata - 800 g;
- corn canned - 1 pot;
- ananas in cani - 1 can;
- apple - 1 pezzu;
- zucchetti di api - 4 pc .;
- pipa rossa - 1 pc.;
- maionesa - 5 tablespoons;
- zuccaru, salinu, pepite.
Preparazione
Scopre a carne di pollo affumicate in pezzi petite. L'ananas sò stati fora di u bastone, u fogliu di u marinatu, cut in cubi chjuchi. Tagliemu tagliu di l'api. Scorciamu u mela è tagliate in pochi cunti. Vulìmulemu u granu di u canu è permette sopra l'addevu. Tutte e cumponenti preparati è sdecati di l'insalata sò intravindicati è spedinu cù u maone. Agghiunisce u salitu, u zuccheru è u pappaghju à i vostri piacè. Scorchemu cù finti finti di pittura murale è greens.
Insalata di mushrooms, corn e pollo
Ingredients:
- carne di pollo biancu - 200 g;
- apple - 1 pezzu;
- I pèsenu canned - 1 vetru;
- graned in lattice - 1 vetru;
- champignons marinati - half cup;
- cube of caldo - 1 pezzu;
- granelli nucelli - 50 g;
- cipolle verde;
- mayonnaise.
Preparazione
Furmà a carne di pollo in acqua cù l'aghjuntu di un cube d'oca. Prublematte hè culuratu è intravatu cù di tazza. Tagliate a manzana, cù a buccia, in petite fette. Cù mushrooms, granu è piddus, racèmulu l'marinata sana. Tutte e parte di l'insalata sò mischiati è spartu cun u mayonnaise. Arrìtu cù e nocerei sbuchjati è cipolle verde finamente finite.
Insalata di corallo, pollolo è ova
Ingredients:
- pasta di pollame di cucina - 100 g;
- u cornu latte - 3 cuchari;
- oghje - 1 pezzu;
- panii - 1 spina;
- rossi freschi - 2 cucchiati;
- u salmoreiu, u mayonnaise, erbe.
Preparazione
Scorcià u puddastru in cazzi, cruccate l'ovu, u pani. Cumminemu tutti l'ingredienti, stagione cù u maone, u salinu à u gustu. Scorchemu cù rami di verdura.
Chicken salad with corn and cucumber
Ingredients:
- perchè perchè - 1 pc.;
- patate - 3 pc;
- uova - 5 pezzi;
- cipolla - 1 pezzu;
- cucumber frescu - 1 pezzu;
- champignons - 200 g;
- prune - 200 g;
- pani cunsati - 2 tablespoons;
- u cornu latte - 2 tablespoons;
- mayonnaise;
- oliu vegetale.
Preparazione
Prima ci stamu di pane, friddu è sipara a carne da a petra. Tagliate a carne in pezzi petite. Cumpè cù patate è ova. Coperazione cù i funghi sò frijutu in l'oliu. Patate è ova fugliate finamente nantu à un grossneru gruzzo, cibo prugne. Pettine capasenu nantu à un pezzu, sceglienu ogni coghju (fora mushrooms) cù u maone.
Avemu ancu cunsigliatu per preparà una insalata "Piña con pollo" o un cóctelu cù pervede per una festa o una festa. Certamenti certamenti decorarete una tavola.