Ginger hè un spice usatu assai, chì ancu di e pruprietà mediali pò aiutà à perde u pesu. E à u fattu chì pò esse truvatu in quasi tutte e tene, è ùn hè micca caru, stu mètudu di pèrdite di pisu hè assai populari. Scupremu per appruntà a raizzione di ghiacciolo, perchè aiutau aiutau di ridivà di i libri odiati. Hè assai impurtante di utilizà una radica fresca, chì cuntene assai sustanzi suttili. Sì bè rigalate bè da a mugla, a circulazioni di sangue è u metabolismu migliurà significativamente. Allora, a razzi di ghieneu per a perdita di pisu, a ricetta di quale avemu da cunsiderà, aiutà à sprime di 2 chilò per mese.
Tè Ginger cun limonu
Ingredients:
- rillatura ghignate - 1-2 tbsp. spese;
- limonu - 2 pezzi;
- 1,5 litri d 'acqua.
Preparazione
U limone si deve tagliatu in pezzi pezzi è ponu in un termu cù u ginger. Rete tuttu quì cù l'acqua di fogghiu è cercache a tapa. Per esistenza di bevica, hè necessariu durante 5-6 ore.
Per aghjunà una dolcezza, pudete adupirà u melu likido. Per utilizà a so zucca di ginger, hè necessariu durante a meza ora prima di un manghjatu di 1 vetru.
Bei di ghjustu cù tè verde
Ingredients:
- ristorante, ginger - 2 tbsp. spese;
- limonu - 1 pezzu;
- tè.
Preparazione
Prima, preparanu u tè tè verde preferitu, postu chì avete generalmente. Allora pigliate ghenzu è friddu cun u zitellu di limonu. Avà pozzu tutti l'ingredienti in u termu è lasciate per a razza per 4 ore.
Tale un bevande bevi mediu una ora prima di pranzi per 150 ml è solu in una forma cálida. In più di u fattu chì u ginger auxcia per pèrdite u pesu, dinò ancu u corpu.
Tips Tips
Pensu cumu per preparà a razzi di ghiaia, avemu capitu, avemu appruntate parechji più sicreti. Per pèrdite quilo, hà bisognu à ghjustificà a vostra dieta. A più impurtante hè di rinunzià u dolce è grasse. In generale, pudete aghjunghje giarnu à quasi tutti i piatti. Hè utile à manghjà in una festa, perchè l'alimentu serà assurvutu assai megliu è senza cunsiquenza di "pesadità". Per i donne, l'arvulu di ghienzu hè unu di i produtti più efficausi per a perdita di pisu . Ci hè ancu una scelta per a cullezioni accelerata di più.
Bevanda ginger to fast growing thin
Ingredients:
- ghjuvagghia (medium size) - 1pc.;
- agliu - 3 craimi;
- acqua di ebberu - 2 litri.
Preparazione
Un ghjustu frescu deve esse diluitu, è cù l'alli putate in un termu. Tuttu sta vagnava l'acqua di ebberu è lasciate per infuse durante 2-3 ore. Dopu chì stincianu u bèdu è l'utilizanu in quantità limitati in u ghjornu.
Contraindications
A ràdica di u genaru per a perdita di pisu cuntra contraindicazione per u corpu umanu:
- Ùn pudete manghjà micca ghjustu si avete una allergie, in particulari i agrumi.
- U vinu hè contraindicatu in e persone chì sò spessu chiannu.
- E persone chì anu avutu una malatia infiernatoria o intestinali, gastritis o una ulcerazione ùn sò micca recommandé à perde u pesu cù l'aiutu di ghjustu.
- Ùn pudete micca manghjà i zuccaranti è e femine freschezza.
- Se una persona hà un prughjettu digestivu, ùn hè megliu micca di bevi un ginger.
Cume à pudè usà ghjustu?
Aghju pruponu per esse da tutte à manghjà a radica di u ginger. Parechji pruduttori culinaria utilizza questu spezia à aghjunghje spice in i so piatti. Hè a più famosa in cucina japonaise. Scupremu per esse u marinatu l'arricelata di ghenzu in casa.
Genaru in salmone
Ingredients:
- ghjuvaggiu - 170 g;
- Table Vinegar - 60 ml;
- granulated sugar - 3 tbsp. spese;
- u salinu - 2 tbsp. culleri.
Preparazione
Ginger debe dettu in i toli.
In una piccula cassetta chinu l'acitu cun u zuccheru è u sali. Pusitemu un luminu di focu è ponu fogghi u fioru. Cumu colmule l'adduzzu cù marinata è lasciate per friddà.
Per fà un color rosa, utilice un pezzu d'arrabju. Quandu avete u culore giustu, sguassate.
Avete bisognu à pusà u ginger in un vetru di vetru è mandi à u frettu. Dopu à 4 ghjorni pudete apre a ghjustu diliziosu.
U racte di u geniu, e ricette di quale avemu diciminatu in stu articulu, certamenti avarà aiutu di ridere di kilograms innecesariu è di migliurà u vostru benessere generale.