E pussibuli utile di u licettu sò assai sgrossi, ma micca tutti i pirsuni sapanu da questa fructu esotica chì hè vinutu da noi da a China. Per via di a so aspettu, assai o associanu cù qualcosa di nut, o ancu un ghjucatu di u zitellu, ma micca un fruttu comestible.
Composizione Fetal
A frutta di Litchi s'assumiglia à una petra prune, ma cù una pelusa grossa è densa di culore rossu. L'internu hè una carne di gelatina di culore biancu è un ossu. Per pruvà a frutta hè più piace a racina di variità bianca.
A pulpa di stu fruttu stellu cunteni:
- acidus ascorbic;
- vitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- colina;
- biotin;
- potassu;
- fosforu;
- magnesiu;
- Calcium;
- sodium;
- zinc;
- ferru;
- copper;
- seleniu;
- manganese.
Hè vale a cura di u fattu chì u licea cuntene una gran quantitate di zeaxantina. Questa sustanza hè necessariu per u corpu per mantene e migliurà l'aghizza.
Chì ci hè lychee utile?
L'usu di licenziali per u corpu hè assai grande. Per esempiu, in India hè cunzidiratu un afrodisacitu excellentu è questu "fruttu di amore" hè cunsumatu da e donne è l'omi.
I sustanzi chì componinu a pulp aiuta per reducir u nivellu di colesterol prevene è promettenu a normalizazione di u metabolismu. Spessu, quelli chì vulianu perdiri pesu, includeu stu fruttu esotico in a so dieta.
U ughjettu regule di a frutta pò avè un effettu benefizièvule annantu à l'attività cardiaque, cum'è u sistema digestivu. In a medicina orientale, u fruttu hè cunsigliatu per utilizate cù e seguenti prublemi:
- gastritis;
- ulcer;
- diabetes;
- malatie di rino e liver;
- asma;
- bronchitis;
- tuberculosis.
I prublemi cù u pancreas è l'intestinali sò ancu risolti da manghjà a carne di questa frutta in l'alimenta. Sì bè spessu cunsigliu parechji frutti à un ghjornu, questu serà una bona prevenzione di l'apparizione di l'ateroesclerose. Questu hè dovutu à l'altu cuntenutu di vitamina PP.
Hè vale a dicerà chì tutte e pruprietà benèficu di u licettu sò cunservati in frutti freschi, ma sò spessu cunsumati in forma seca. Allora a casca hè assai densu, è a pulpa cù l'ughaddu furmassi. In modu, per a raghji medicinali hè spissu usatu pelle, da quale infusions è decocuments sò fatti.
Hè nutate chì i curatoriali orientali usavanu u fruttu in a preparazione di misificà per u trattamentu di i tumuri. Una decocu hè a più spessu utilizata pà l'aumentu di u tonu generale di u corpu integrale è di migliurà u vostru benessimu.
Contraindicazioni di u fetu
Ci hè dettu chì certi persone anu una intoleranza indivìenza à questu fruttu, è, sopra tuttu i so prufessiunità è e proprietà, deve esse abbannunata. Inoltre, u prune circondu cusì exuberante pò pruvucà una reazzioni allergique in forma di rashes, vermiculite di a pelle. Ma puderà usar lychee durante a gravidanza, particularmente a prima volta chì a reazione di u corpu di u fugliu hè spartutu, ùn valuta. Chistu pò riesce à prublemi di salute.
Cumu puderà manciassi litchi?
L'essenza di l'usamentu curretta di u fetu hè abbastanza simplice:
- Hè necessariu di piglià u fruttu lavatu in e mani è presse dui pulcati, o più precisamente, e unghie per u mezzu.
- U fruttu maturu hà una buccia di pisci sicura, chì hè facilmente craquerata è purificata. Se u fruttu ùn hè micca moltu propiu, tandu avete aduprà un cuteddu è a pelle.
- Dopu chì a carne anu perseguita in e mani, un ossu brunzu grandusu si deve esse spustatu da ellu.
Un fruttu pò esse manghjatu cum'è questu, ma qualchì parsone prefessu di aghjunghje à i salsi, di e posti o champagne. Hè devi esse nutatu chì spessu lychees pò esse truvati in supermercati in forma di conserve, chì a vita di u liceu frescu hè solu dui ghjorni à a temperatura di l'ambienti.