Oat gelatin per a perdita di u pesu - com'è cocilu è di piglià?

Per l'Slavs, kissel hè un bevande tradiziunale. Pò essa prumveni da diverse ingredienti, à tempu à ottene un pruduttu è utile. A popularità hè a marmellata d'oatmeal per a perdita di pisu, chì hà assai propietate impurtante. Hè pronta cun facilmente è rapidamente.

Beneficii di a farina di farina di u corpu

In u vinu prisentatu, sicondu i scientisti, cuntene u rapportu ideale per a prutea, di grassu è di carbuidrati, impurtante per u funziunamentu standard di u corpu. Avèndulu ciò chì hè listessa farina di farinata d'avena, avete indicatu l'esse proprietà:

  1. A migliurà a cundizione di a microflora intestina, u prucessu di hematopoesi è risate u livellu di l'emoglobina .
  2. Útilu per u tessili di u sangue è l'esame di denti.
  3. L'effettu è purificatu cù a farina d'avena, cum'è a frasca sguassate di e scagghi di u sistema digestivu, toxine è altri composti riesciii.
  4. Affette in l 'attività di u sistema cardiovascular.
  5. Cù usu regula, pudete dinamicu di manera ràpida cù i sintomi di allergii.
  6. Fumeghja u regulamentu di u fondu hormone è si sbattivanu cù libari più altri, e tanti cristiani abbiananu a civetta per a perdita di pesu.
  7. Stabilizes the work of the nervous system, relief depression, mal humor and so on.

Oatmeal - una prescription per a perdita di pisu

Ci hè parechje ricette per preparà una beie da a farina d'avena, chì sò diffirenzii in a cumpusizioni di i ingredienti. Molti ùn anu micca piace u gustu naturali di u bè, per puderete aduprà parechji frutti è di frutti per cambià. Ci hè una ricetta simplice per cogliu di cottura di marmellata d'oatmeal, chì includenu i prudutti solu. Ùn preparate micca u bè in parechje quantità, perchè i freschi hè, più bellu.

Ingredients:

Preparazione:

  1. Per fà una marmellata medica di l'oat flakes, pour à un pappaggiu esmalte, pour acqua fredda è aghjunghje u pane. Paghjate a tonda è surtite durante 24 ore à a temperatura di l'ambienti.
  2. U ghjornu dopu, strain u cuntenutu cù un colatore. I bandimenti restu e foglie cun tagliu curpulevvi à traversu u casgiu. In a fine hè cunsigliata per sparghje di novu.
  3. Ci hè di scupertaru cumu di fogghi l'oatmeal, per quale si metti un pezzu di liquidu nantu à u focu è fate per 2-3 minuti. in constantità, in tràccia. Serà per sempre à a fini, fate. Eccu, sè vo vulete, pudete aghjunghje, per esempiu, u zuccu di baga.

Cumu puderebbe avena?

Per fà u benefiziu più, avete bisognu à beie una servitie di avena in u mattina. Puderanu rimbursà l'ombra o cumplementu qualchì pratiche ligeru Se vi interessate da eddu oatmeal, vi pudete sapè chì a meza ora dopu l'esse di l'altru, u pranzu è a cena averebbe bisogna 100 g di bè. Puderanu ancu sustituisce l'snacks, postu chì a gelatina aiuta rapidamente è per un pezzu di tempu per fighjerà a fami . Pudete un bevande in viaghju di u servitore è u soprat. A durazione di una dieta hè 1 annu.

Dieta sobre gelatina di avena

I medichi urganizà à inizià una dieta da 7-14 ghjorni perchè pudete seguità a reazione di u corpu è a perdita di pesu. Sì avè avutu a jelly da l'avena per a perdita di pisu, cumu indicatu nantu à più, anu aghjustatu a nutritiona bona è esercitassi, pudete sparisce 2 a 5 kg, ma tutta l'indicatori iniziale di l'scala. Un'altra manera di cunsumà gelatina per a perdita di pisu hè di beie 100 grammi uni pochi di prima di dorme, mentri a zuccaria deve esse preparata è calda.

Scaricamentu nantu à a farina di avena

Una excelente opción per a ricuperazione, purificazione di u corpu è a perdita di pisu sò ghjorni in viaghju. Pudete diventà un ghjornu à settimana è per un paru di mesi pò pudè annaltà 5 kg. Hè ricumandemu per preparà per unloade, ricusendu di parechji ghjorni prima di grassa è dolce. In u ghjornu seleccionatu, hè necessariu escludila senza alcunu uttimisimu è u pruduttu principali - avena da a farina di farinata, chì deve esse drunk in small areas in 2-3 ore.

Starvation à u farinata

Certi piacè sò sicuru chì u dighjunu hè un modu universale chì aiuta à trattà cun diversità di malatie. A rifiuta di l'alimentariu prumove a rinnovazione di e cèl·lula è u rejuvminamentu di u corpu. À a casa, hè megliu à avè un viaghju di corta dura, dura 1-3 di ghjorni. Hè necessariu di preparà un organisimu, chì ricevi u sustegnu pesu è spices. À a vigilia di fami à a sera ùn anu micca cena è fà un enema. Duranti u viulmente, vi vò micca solu l'acqua à 2-2.5 litri ghjornu. A sera, fate un enema dinò.

Hè impurtante degnerà per sorte da a famiglia nantu à a farina di avena. Avete bisognu pè u sirviziu. Per pranzu, pò permette una piccula parte di sopa d'ave, coccata senza salini, grassa e zucca, è poi manghja verdura cruda chì sò rossu è spartu cun kefir. Menu di cena - frittata nantu à l'acqua è senza mancanti sardi salvatichi . In i ghjorni dopu, aghjunghjenu pocu annu alimentu, ma solu a carne, u pesciu è a grassu ci vole à esse limitatu.

Oatmeal - contraindications

In cunfronti cù altri prudutti di una gran variulazione di contraindicazioni, avena ùn hè micca. Questa informazione hè cunfermata da i scientisti dopu una seria di studii. Puderanu danni à a farina d'avena, se una persona hà una intolerancia individuali à i prudutti di i cereali o i so cumpunenti. Ùn hè micca cunsigliatu per bevande gelatina in quantità grande, chì questu pò causà l'accumulazione di mucus in u sistema digestivu.