Gradually realizing the unreasonable high cost and zero effect of modern means for losing weight in the form of tablets, capsules, pomings, instant drinks, people are searching for the truth in recipes of the grandmother forgotten. True, i pezzi di u lino ancu à questa categoria di l'antichità ùn pò micca esse attribuiti, u so favore hè chjamatu da Hippocrates, esattamente, cum'è u metudu di preparazione.
Avemu da cunsiderà a ricetta pè a preparazione di pezzi di u linu, è ancu pruvà cumprende per quessa chì sò assai utile.
Cumposta è prestazioni
Comu sempre, i beneficii si deve esse determinate da a cumulazione - in altru modu, ùn hè micca solu. Allora in i riccheti di lignu cù e pezzi di lignu - cercate i beneficii in l'ingredienti è u metudu di preparazione.
U primu, u linu è un pruduttu eccettu favurèvule chì attrae ancu u prezzu pocu. Pudete cumprà varietà sclustu è machacatu, farina di lignu, farina è mantellu.
Secondu, u linu è a megghiu forma di cunsumu di grassu vegetale, cumprese omega-3 è 6 d'acidi grassimi, chì pocu fà parechjani apparinate com elixirs di bellezza è di salute.
Inoltre, cum'è parte di:
- Fibra (sopra à quandu compru tutti i pezzi di lino);
- lecitina;
- vitamini A, PP, E, gruppu B;
- seleniu;
- phytohormones (hormone vegetale).
Cumu travagliu di u fille di u corpu?
Prima di prucede studienti i ricetti da a pusterità di u linu, hè bisognu di rializzareghjinu chì a perdita di pisu ùn si trovi per l'effetti màgichi di u linu, ma per ragiuni simpaticamente spegativi.
Flax hà un effettu laxativu - per questu si dispreviu un pocu kilogrammi di stuck in l'intestini di frette. Ma dapoi u filu hè un pruduttu naturali, a so azzione ùn deve esse paragunata ancu cù pillettes d'urighjini naturali (cum'è «Senade») - u linu ùn hè micca rindirizzatu è ùn "micca lavare" a microflora intestinali, ma, per contrà, trasmetti a mucosa di a via di l'alimentariu. In u risultatu, i picculi oghjettivi, infezzione a mucosa sò guariti, è una strata prutigiva affidativa si apprisenta quandu cunsumate piccante, cibo grubby è l'alcohol.
Flax hè fibra. In odeur, cullucchendu in a via digestiva, è si dete. Cusì, ti liberate di un sensu di famu, è sia apprendendu di manghjatu. Aggiunna ogni ghjornu per insalate, ciorli, zucchinu di zucchinu e rinfurzà pocu parolle - in u tempu, ancu senza lignu, vi cuntentate cù menu alimentariu.
Recipes
Accuminciamu cu lu mètudu cchiù famosu di preparazione - una decuccionu di decucultura di pezzi di linu per a perdita di pisu. Per u calchinu per bisognu per vagnari una cullizzioni di semen cun vittura d'acqua fogera è cocilu nantu à u focu pocu duranti 30 minuti. Purgato gradualmenti i graneddi. Elimine da u calore, cool, piglià 100 ml prima di manghjà.
Un'altra ricetta simplice per i pezzi di lino hè infuzione. Per questu ci hè bisognu di un termu. Una culloca di epositi sdruviu deve esse ittati in un termu, pour 2 tazzi d'acqua di fogghiu. Lassa a insistia à a notte. Un ghjornu avarà da bevi mediu vintu di infusione prima di ogni nutrimentu, è u ciclu di a purificazione di u linseed dura 10 giorni.
In ogni casu, ùn ci hè nunda più faciule chì preparalli una marmellata da un linu di zucchinu dapoi a ricetta di ogni casgiu di bacca.
Per supra, tuttu lu pruggettu ogettu in ogni cuntattu cù u liquidu in u stomacu. Eccu, ùn pudete micca preparà un'ecunizazione speciale per ottene u stessu effettu intimante agghiuncennu liie di linu à i cereali, flakes, pasticchi, pà guarnirà, insalati, zuppi, legumi stufati, cutlet carne piccata, etc. A cosa principal hè, dopu chì cunsumà lignu in una forma "pur", tùbbreva cù l'acqua. Inutili, l'effettu ùn sarà micca laxattivu, ma per contru, un pusitivu.