Kundalini Yoga per a donna hè una catena di attivitati fisichi è spirituali, chì l'aiutu di quali hè megliurà, assicuratu cù un potencial umanu ilimitatu.
Molti scientisti credi chì e riservi di u corpu umanu sò illimitati, cusì ci pudemu stà-salute, cultivate spiritualmenti è aghjustà a felicità vera. Inoltre, e cumpagnie kundalini ioga aiuta per migliurà u corpu per i cundimi constantu à i musculi, cusì kundalini yoga hè ancu adattatu per a perdita di pisu.
Ogni pisu hè oghje hè un problema per parechji. Sicura chì l'esercitu di u sistema digestivu è endocrinu, i stressi permanenti, chì sò sistematicamenti "ammucciati", pò influene u pesu sopra. Influenza u pezzu di pisci è sensu di u scantu, chì tentemu di reducià, incuniscentimenti l'aumentanu "armatura protettiva" di kilograms innecesarii.
Kundalini yoga perfetta copre cù tutti quelli fatturi. In questu casu, affettate u corpu immediatamenti in parechje manere. Per eserciziunamentu dinamichi, accélanu u metabolismu, respirazione propria nurmalizà i prucessi metabolichi in u vostru corpu, è ancu equilibri u travagliu di u sistema hormonal. Pruprietà di respirazioni è meditazione salve da i prublemi mentali chì sò prufonda è spessu inconsciente. Per via di cunsiquenza, perde u pesu è nurmalizà a vostra pazita di mente. I complexi di Kundalini yoga sò adattati per tutti l'età, è questu hè impurtante quandu a tastera di pesu di normalizazione hè.
Quale cumpagnie kundalini yoga?
Do kundalini yoga, vi cuntene à regulà cravings per l'alimentariu. Dopu tuttu, guadagnu u pesu eccessimu più frequente per u fattu chì una persona perceve u manvolu com'è a principal fonte d'emozioni pusitivi. A relazione trà u sensu di satisfaczione è u prucessu di assicurà l'alimentu hè stituutu à u livellu neurale. E in a perseguite di piacè, u nostru corpu spessu si passa in manghjatu, è se addisce un modu di stanza di sedentariu: ùn sò micca esse evuluti li penis extra. L'instructore Kundalini u ioggiu vi aiutà micca à pruvà micca di l'alimentariu, ma da i classi.
Kundalini Yoga: Contraindications
Kundalini yoga hè un cunfurmore sicuru, ma in certi casi, hè megliu per impedisce a classi. Allora, si avete malatie congenital, ipertensione, epilepsia o ingrossimentu spirituale, hè megliu ùn mancà a furmazione.
Hè necessariu cuntattu cù un instructor si senti cuntintezza, pressione di u sangue, diprissioni severi o stress stress psicologicu.