I ghjoculi per u sviluppu di l'attenzioni

E sicuru, ognuna avianu parechji volte per rileverà una linea da u libru per capisce ciò chì era scrittu. A so pèrdua di l' attenzione di curretta per l' ufficiu passa per u travagliu, dopu à u restu u prublema spessu desaparece. Ma ancu questu miserabbile simprici attenzioni pò causà assai inconvientenza, ma chì avete da succorsu se sè stà incapaci di cuncentrazione? Per quessa, a furmazione di sta qualità accumincia quasi da i diaperi, ancu in i zitelli di kindergarten, sò offruti ghjuculi diretti in u sviluppu assistente audettu è visuale. Ma cù l'età, l'abilità di cuncentrazione hè di deteriorà, chì ponu influenzà dinò a rapidità di u travagliu è a so qualità. Tuttavia, ùn hè micca necessariu preoccupari di sta manera particulari, cum'è cù l'aiutu di ghjucadore nantu à u sviluppu di cuncentrazione di attenzione, si pò pudè esercitarà migliurà a situazione. Di sicuru, anu bisognu di sforzu, u tempu è di a patience, ma a capacità di fucalizza à u mumentu giustu si valenu.

I servizii psicologichi per u sviluppu di l'attenzione

Prima di principià l 'esercii, hè bisognu di rilassate è assicuratevi chì nimu ti distruverà. Avete bisognu di ricurdari a nicessità di a furmazione sistematica, sè stessu furmazione di u tempu à u tempu, u risultatu hè improbabile d'aspittà.

1. Oculta qualcosa scella famigliale, fighjola durante 4 sicondi è cercanu. Pruvate di ricurdà quant'è infurmazioni quantu pussibule. U risultatu pò esse cunsideratu cumminatu se ricordate più di 9 elementi, da 5 à 9 - beni, menu di 5 dettagli - u vostru livellu di attenzione necessita un risque urgente.
2. Attendà un filmu interessante è mette un vigore vicinu à questu. Pruvate à cuncentra senza 2 minuti solu in a seconda mano, senza ùn si distingue da a film.
3. Parechje ghjochi per u sviluppu di cuncentrazione di aiutu à l'aiutu per impegnerani i hemisferiti. Per principià, pudete pruvate à rotà a vostra manu è u to pede in direzzione diffeenti à u stessu tempu, quandu hè datu simpricamente, pruvate à seguità. Pigliate a manu nantu à un pappu sintiticu di parechji culori è dà cun una banda un circhiu, è l'altru - un triangulu, è avete bisognu à fà in modu simultaneu. Fate u tempu è in un minutu pruvate di sculacciate quant'è parechje pussibuli. Se pudete sculaccià più di 10, ponu esse un risultu assolutu, da 8 à 10 - bonu, 5-8 - mediu, è se cullate 5 figuri o menu, avete bisognu d'urdinà di principià à travaglià.
4. Pigliate un oggettu, fighjuleti, pruvatu di ricurdà in tutti i so dati. Oghje u pruvate à scaccià in tutti i so dati. Comparare l'uriginale è u disegnu, imprecisioni marcendu.
5. I previ jucati sianu destinati à sviluppà l'assistenza visuale, è à furmà l'audizione pudete usà stu sercitu. A sera, in un ambiente tranquillu, pruvate ricurdà tutte e conversazione chì avete intesu durante u ghjornu. Pruvate di ripruduce cusì u più pussibule.
6. Inoltre, per sviluppà assistenza audienta, pudete sente più freti à a nova musica. Pruvate a prima volta chì sente a canzona, ricurdate u testu è a melodia, è quandu avete turnate nantu à novu, pruvate a vostra capacità .
7. Eseriti prèmici sò realizati indipindente, anche qualchì parechje pò esse usatu pè e competizioni in a cumpagnia. U ghjocu chì usa i quadri Schulte serà ancu più interessante per voi u ghjucanu à l'almenu per u settore. Tagliate dui rettangoli chjucchi da u papieru (unu per sè stessu, l'altru à un associu). Cumplena a lista in random ordine per numeri da 1 à 90, 100, ecc., In i carte di l'alfabetu russu o latinu è cambia u tabbite. Pruvate truvà tutti i simboli per esse ghjustu u più prestu.
8. Imaghjimi assai populari chì ci tenete bisognu di cercance. Stu metudu hè più interessante per i zitelli, anche ci anu ancu parechji admirenti di stu metudu adulti.

Ùn hè sempre u deterioru di l'attenzione ùn hè micca innocu, in certi casi, pò esse un sintomu di un disordine seriu. Per quessa, se avete seriu prublemi cù e cuncentrazioni, avete avè contactatu unu spezialista.