Dolci, tagliolini, cookies è altri documenti portanu assai piacere, migliurà l'animale è esaminatu u sensu di famu . Molti donne, pruvatu di distruggià l'excaranza di pesu, sfrancate da esse possibbi à manghja di malvagio in pèrdita pisu.
Benefiċċji di malvate
Zephyr hè un pruduttu cun un gustu agradable, furnisce u corpu cù glucose è crea una carica di carbuidrata pocu picca. Hè per quessa, nutriculisti crede chì u malugraficu pò esse cunsumatu di perdita di pesu, ma solu in quantità limitati.
Zephyr hè riccu à a prutetta, u ferru è u fòsforu. In a so cumpusizioni sò pectin, gelatina è agar-agar, chì face stu pruduttu utili per a digestione è di cartulugia di edifici. Inoltre, cù l'usu di marshmallows per un pezzu u tempu, u sensu di sazietta ferma.
Quelli chì duvicammi se pò pussìvi manghjà mentre perdita u pesu, vale nutà chì a maiò parte dieticiani crede chì 2-3 pedazos di marshmallows un ghjornu ùn fate micca dalli a figura. Aduprà stu pruduttu hè megliu da 16h00 a 18h00 - hè questa ora chì u nivellu di u glucosu di sangue si trova.
A ricetta per marshmallows casani
Preparate din delicatoghja in casa - in stu casu, cunzulinu cù a perdita di pisu aduprate assai più benefici, ghjustu à a figura è a salute.
Ingredients:- 1 big apple;
- gelatina (1 cullarade);
- 2 bianchi bianchi;
- 1 prima spina di melone.
Eliminate apples , sguassate u core, cut in 4 piezzu è fremure in u fornu. Gelatin soak in una quantità di acqua calda. Cù un mezcladoru, frusta l'ovi bianchi cù una colazione di u meli. I manzegli maltuati cù u restitu di i ingredienti. A massa risultatu hè speduta in molde è colpi in un locu frescu per parechje uri.
Siccomu a tenda malvate cuntene un grande quantità di zuccaru, hè megliu abbandunà u so usu, in particulare e persone chì sò propensi à l'obesità, è ancu quelli chì soffrendu di a diabetes.