Oghje, i prudutti chì cuntenenu ginger è meli hanu acquistatu poptuità. Una gloria spettacula chì vincenu trà i slimming. Quelli chì vulevanu di truvà un cintura finta di drentu di miracle bevande durante u ghjornu, perchè anu un putente effettu chjucu.
Ginger, limoni è meli - u beneficu di combini
In a radica di u ghjincu cuntene vitamini di u gruppu B, vitamina C , magnesiu è potasio, calcium è cobre, fosforu, ferru, seleniu è manganese. Ginger rinfriscenu l'immunità, diminueghja u colesterolu, sguassà l'acqua di u corpu è purifie u tratttu gastrointestinali.
U limone hè ancu indicatu per l'usu. Hè pruprietà fatale, accentu à u metabolismu è annunzià u sensu di famu. Contene vitamali A, B, C, P, potassiu, cobre è zincu.
A mielia aiuta à a lotta di depressione, hè un laxativu simplice, aumenta a resistenza di l'estresse, è hè ancu una curazione per i friddi.
A dieta "ginger + lemon + honey" ùn duvanu micca à u cunsigliu lampanti in termine di perdita di pisu, ma aiutau di ridivanu di l'eccessi centimuli per un pezzu u tempu è senza male à a salute. Un prerequisite hè l'usu regurdatu di a bè, chì cuntene questi ingredienti. Impulsà l'accilitazioni di u metabolismu è infine u sensu di famu.
Avemu preparatu parechji ricetti per quelli chì pruteghjanu cù l' excevate pesu , è per quelli chì guardanu a so salute.
Cocktail "Ginger-Lemon-honey"
Ingredients:
- ginger - 100 g;
- acqua - 300 ml;
- limonu - ½ pc;
- Meli - 2 Tsp.
Preparazione
Ginger spiegu in un rossu. Pundu l'acqua nantu à u foglie, aghjunghje a ravagata raffinata è porte à foglie. In u liquidu riflettu, aghjunghje u ghjumu di a mezza limone è un coppiu di culloca di u meli. Pouru u termu resuttu è si ponu parechje ghjorni. Hè ricumandemu per piglià a meza ora, prima di ogni manghjà.
Centrifugati cù ghjudizii
Ingredients:
- manciari - 2 pezzi;
- acqua - 200 ml;
- cinnamon, u jungle moltu à u gustu.
Preparazione
Scorred apples from the skin and seeds, cut in pieces, aghjunghje un vetru di acqua, una canna petra è un pocu di ginger gattone. Scrivite tuttu in un blender. Enjoy the cocktail. Sè siddu vulete, pudete chjelu.
Ùn scurdate micca chì solu l'utilizazione di zuccheri di ghisa micca guidanu u risicu espertu. Cum'è sapete, tuttu travaglia in un cumplessu. Cusì, à un beie miracle per a perdita di u pesu, avete bisognu di aghjunghje l'attività fìsica moderata, limite tene à manghjà dolci è farina, è ridiscinu ridette u numaru di calori cunsumati per ghjornu.