Tutti aghjuntevi di u tempu à u tempu - per cunfitturi di traficazione, un ghjuridore bellu, braccialetti di i zitelli, piacè di u so maritu, un pezzu rotta, u tempu dolore - è micca abbastanti per qualsiasi altru. Ma una cosa hè a còllera, è l'altru pudori sanu senza cuntrollu di còllera è furore. L'Anger in una persona o circustanza spessu si passa senza cunsiquenzi destruzzione, ma in còllera sò capaci di qualcosa, ancu minuri i nostri amici è persone. Ma pudete cuntrullà l'intrisa di u furore, edità a manera di fà.
Cumu pudè à trattà un fate di furore?
- Sì avete l'avvicinamentu di a furia, andate à u specchiu e vedi quali musculi di a to fàccia. In un state tranquillu, amparate cumu per cuntrullallu - rivoluzioni arbitraria è rilassate. Durante u prossimu chjerchju di còllera, pruvate à rilassate i muscoli, un difficultu, ma aiutavamu aiutari à cuntinuà cumu cuntrollà i vostri emozioni.
- U rituali vicinu pò aiutà. Divide a foglia in trè pilastri. In i primi discrivinu a situazione è e persone chì vi causate emozioni negativi. In u secondu - a vostra ricerca, è in u terzu - u risultatu, chì hà fattu e vostre azzioni.
- A bona aiuta per esaltà l'emozioni negativi di l'attività fisica, cumu si sentite furore - vai per un corpu o scinchendu a stampa.
- Sì avete bisognu à tirà l'ingerimentu, fate in solenni fieru è in l'alighieri. Scacciate u pianu, fate un'altra cosa, toccu a casetta di ghjuvellu cù un martellatu, sbatte u pilaticu, scrivite assai chì ti infastidisce.
- Amparate à traduce a cunversazione. Quandu si ghjunghjite à fate l'inghjulazione, salvà u vostru cumpagnu da l'azziuni di furia, cambià per i temi neutri.
- Inoltre, ùn si scurdanu di nutritura adequata - piccante è u alkoholicu pò aghjustà a manifestazione di l'aggressioni.
- Un aiutu bellu aiutu da l'infuzzioni di nervu à l'arbi medicinali - valerian, foglia di capretti salvatichi, camomilla, arna, peprina è assai altri.
In l'eventu chì nisunu aiutu di metudi è i cattivi di a furia cuntinueghja à esse incontrollable, vale degnu di cunsultà un spicializatu, solu ellu aiutà à truvà e veru cause di ei focu anzi è affruntà.