In u scopu di seguita cù u sighjornu, per cumprà l'ughjettu, per cumprà "a stessa bussa / boots / car", per avè u tempu "cum'è i Ivanovs", volenu à Turcu-Egittu-Tailanda, acquistu una promozione in u travagliu è ùn avete micca megliu da un kilogramu, pudemu seguità di tuttu , fora di u vostru corpu. À quellu chì soli trattà, cumu per quarchi cosa eterna è sopra. U focu di emergenza s'aprenu in a testa tarda, quandu avemu apertu a vista un ghjornu è rende chì tuttu annoys a noi, ùn vulemu ùn serebbe da u lettu è u mondu sanu, pare chì hè contru à noi.
Chì ghjè u corpu? A ayer, a donna era vigorosa è cunfidendu risistiu a negativa è guidò l'avvenimenti attornu a ella, è avà hè un apatica, secca o vole chiancià. Una donna vicinu à un colpu nervuu.
Un colpu nervuu hè una reazzione naturali di un organamentu à una crescita (fisica o psicologica), com'è lacrimi o friddi in casu di malatie. I risorsi di u corpu umanu sò grandi, ma ùn sò micca di manera senza limitazione. Cusì, u corpu ci ponu tactificà chì ci hè bonu per restà. Sè dà una sana à stu statu, questu, cum'è a alta temperatura, portanu un sullivazione. Hè impurtante in stu casu - in questu statutu per ùn avè firmatu, per ùn esse chronicled. Ma pudemu parlà à questu più tardi.
I sintomi di un colpu nervuu, per quessa, sensazioni subjectivà chì una persona pò avvisti darrere ellu, pò esse a più diversa in ogni persona. I psicologichi distinguiscenu cum'è parechji cumuni, manifestadas generalmente in tutti:
- cambiamenti di l'alterazione di l'imaginariu-attivu à a sluggish-passive.;
- sensu di espansione, mancanza di forza;
- manifestazione incontrollable di emozioni (rabia, ingerimentu).
Cù rippulazione prolongada di sintomi sintomi, hè cunsigliatu di vede à sè stessu: forsi sì nantu à a vaddi di un colpu nervuu.
Signs di un colpu nervuu
Questu hè indicatu più impurtanti, esse ovvati à tutti: per ellu è a ghjente chì intornu à tè, è per u psicologu, se decide decide cun contactu.
- Debilità, fatigue crònica.
- Apatia, un sensu di espansione fisica è moralu.
- Annulsia per ogni ragione.
- A possible attivazione di i malati crunni.
- Depresi nasali è malenconia.
- À un stadiu sussegwentementu - agressione à tuttu è tuttu, u pesimismu, chì finiscinu cu prublemi cun cree in a so forza è abilità.
Chiddu solu aggrava u statu di u disordine.
Una donna vicinu à un colpu nervuu pò spirimintà turni in u fondu hormone.
Cosa da fà cù un colpu nervuu?
Prima - ùn resistenza. Imaghjene tutte sse emozii, allughjò fora di u statu di "mittens di serpente", per allughjò in elli respira è fora in internamente.
Se sente chì stà "explode" - dà venti à l'emozioni. I sicliòggisti vugghiarunu di tirà qualcosa quantità chì s'introduce in u pavimentu o si sdegnu è tiranta un pezzu di carta. Puderete chiancià.
Siconda - rivisione seriu tutti i casi chì avete pigliatu nantu à sè stessu in i tempi ricenti, è ricusate (per un tempu) da a mità di elli. Hè più per caminari in l'aria aperta, per allughjà à reste à reste è per affirmà viaghji nantu à a natura à u weekend. Ùn si scurdanu di sport, bagnu dopu à u travagliu è u masaje. Coglie tè calore cù melatu o cacao in cale, utilizzanu tutti l'attività pussibuli chì vi portanu gioia è aiutà à sordi.
Ughjatu nervoso in donna - un fenomenu cumuni in u nostru tempu. Dunque, parechji si vanu à u iocu o assicurà parechji manifestazioni culturali. Dischonta viaghja à u teatru o à l'esposizione.
In teresa , prudenma chì traduzanu l'energia negativa in energia positiva per mezu di a creatività. Forsi si puderete scrivite poesia o prosa? Pudete ghjucà un strumentu musicali? Sceta o sculpt from clay? Pruvate di sculaccià a manera cumica in tutti i vostri pezzi, i teme è i temerà, à guardà a vostra vita da l'altra parte. Questu avete aiutu micca solu per disperse di u stress mentali constante, ma ancu - quale cunnosci? - apartu a vostra nova opportunità è talentu.