U cacau cù u latti hè amatu micca solu da i zitelli, assai adulti constantinannanu contu di stu fragante zitellu. Veju chì u valore energicu di u cacao cun u latte hè, è cumu hè listessu utili.
Quantu calori in una tazza di cacao?
Oghje questa bevanda hè preparata in modu diffirenti, è a manera di coccia dipende direttamente da cuntenutu di caloria. Per a preparazione di cacau secondu a ricetta classificheghjanu necessarii l'ingredienti:
- 20 g di cacao (3 cullenade);
- 200 g di acqua;
- 100 g di latti;
- 20 g di zuccaru (5 cullenette).
Prima, u polludu di cacao hè spartu cù acqua calenta è permessa di firmà duranti pocu minuti, è aghjunghje la latte è u zuccheru. Sì coccu cocava nantu à sta ricetta, à quandu 100 g di a vanda cuntene apprufittimenti 65 calori.
Sò devi esse in mente chì u valore di l'energia hè influinzatu da u latti di grassu di u latti, chì hè utilizzatu in cucina. Inoltre, unipochi aghjunghjenu più latte, è qualchissia vi a tutti per prefittà l'acqua di a ricetta. U cuntenutu caloricu di cacao, cottu solu u lettuu, di sicuru, sarà più altu, è seranu circa 100 calori per 100 g.
U valore di u cacao dipende ancu questu u pollu chì pigliate, per quessa, da a forza di u bè, perchè u cacao in poveru hè bellu caluricu, ma ùn avemu micca bivellu parte, perchè si forma un sedimentu.
Certi fabbricanti aghjunghjenu u zuccheru è u latte in po tragi in cacao, chì ancu influenza in u valore di energia. Infine, ricordate chì u cuntenutu calanicu di u cacau cù u latte creta, se aghjunghjenu più di zuccaru à questu, poni nantu à a crema natta o pezzi di marshmallow.
Quantu è utile cocoa?
L'usu di cacau cù u latti hè a presenza di calciu, magnesiu , ferru, vitamini B, PP è K. In più, sta zucca cuntene antioxidanti naturali, l'acidi grassimi saturati è organici. Hè perfetta per quelli chì si ricusate micca di vìviri u cafè o avè a pressione di u sangue, perchè cuntene menos caffeine.