U cafè cù latti hè un beie di a famiglia populari, u danu o benefiziu di chì prupone l'argumenti trà i dietarii è i duttori. I disgrazzii in opinione arise di causa di fattu chì questi zeni sò cunsiderati da quarchi à esse utuli, quarchi sò dannużi.
Harm and benefit of coffee
U cafè hè un beie assai cuntruversu, è spessu pò vede più minus in quellu ch'è prufunnii. U primu include stimulating, aggravendu u sistema nervu è anchendu a proprietà di pressu di a cafeina. U cafe hè capacitu per causà l'addiccioni più forti chì, quandu u rinunzià una edita, porta à l'apparizione di "rompi", sintendu malatu, sintimu rottatu è depressu, è da e pane. In casu di prublemi di cori, beie café pò guidà à aggravamentu di malatie. Inoltre, un bevitricore stimulante pruvucarà u liccine di u corpu di parechji sustanzi utili - potassu, calcium , sodium, magnesiu è qualchì vitamini.
Irnicamente, certi qualità uttenii di u caffè sò listesse in a prima lista. Bastamente, questu hè un effetti favorevule di u bè - parechje persone ùn anu pussutu senza u caffè per entra in modu di capacità di travagliu, persone cun pressione di sangue senza ùn sienti stanchi è rotulatu. Questi argumenti sò cunziddi da parechji per esse politique, ma u fattu chì u caffè impedisce parechje malatie terribili com'è qualchi tipi di cancru, a malatia di Parkinson, a diabetes, l'asma, a cirrhosi di u friddu è parechji altre crescente saldò l'imbullari in favori di sta zucca.
U più dannusu hè cunsideratu cum'è cafe instantaneu, seguitatu da una zucchera preparata da cullezioni in una tazza di cafè moltu, da questu - coccu in una macchina turca o di cafè. Per quessa, i benefici di u caffè naturali, è cù u latti in particular, sò assai più altu ch'è dannà.
Chì ghjè l'usu di latti in u caffè?
U latte pò esse preghjudiziu à e persone chì u corpu ùn micca assorbate a lattozza. Per u restu, u latti hè una bona fonti di a prutetta, vitamini è minerali, in particulari calciu. Additu u latte à u caffè o u tè aumenta u cuntenutu di calori di questi bevi è ricchezza e so proprietà nutrizionale.
U latte, aghjuntu à u caffè, cambia una proprietà di u bè, suligee o ne neutralizate. Per esempiu, u caffianu puliticu stimula u crescente d'alliberamentu di u acidu di cloru in u stomacu, per quessa hè contraindicata in gastritis è in altri malati gastriċi. Grazie à u latte, u caffè ùn hà micca dichjaratu forte in l'acidità di u stomacu, per quessa si pò furnisce un gran numaru di persone.
L'effettu stimulanti di u caffè cù u latti hè più bassu di quellu di u caffè neru, ma a prima vuccata ùn provoca micca una addiction forte, cum'è a seconda. Stu fattu fa ca u cafè cù u latti affordabbli per e persone chì sò contraindicati in u caffè neru, per esempiu, per i adolescenti è i bilettini, ancu in a bassa di sti categurie, avete bisognu di aghjunghje a latte più cà tutti.
Uccasioni cun u latte per u perde u pesu. Questa vumazione perfetta à satisfece a fami è dà un effetti di saciità durabile. Grazie à questu, u cafe cù latti pò esse usatu cum'è bocca o si ùn pò micca manghjà un spedinu o cena. In più di sta zucca per a perdita di u pesu pudete aghjunghje una canna petra, ma u zuccaru deve esse escluditu.
I benefici è i danni di u caffè è a crema
I beneficii di u caffè è a crema sò stati à i diferenzii trà crema è latte . U nutrizione valore di a crema hè più altu, perchè hè un pruduttu cuncintratu, è, dunque, sò assai più proteini, vitamini è elementi minerali in elli. A vitamina D è u calzezu da a crema hè più megliu assuciatu da u cuntenutu di grassu, è una gran quantità di L-triptopanu calma u sistema nervoso è improvesore l'umore. U cafè cù crema hè certamente indicatu per i persone cù sottore pisu è impegni in u travagliu intensivu di l'energia, ma per quelli chì sò obeè, questu vogliu pò causà danni.