I causi di u overeating pò esse stress , fatigue, disputa, disturbi in a vostra vita persunale è à u travagliu, ma più spessu, overeating hè cum'è un suspiru di solliati dopu longu preparazione di vacanze. "Venite" è abbastanza, hè ura di penserà ciò chì facenu quandu da manghjendu.
Cleared
Dopu a festa di u stomacu, hè u tempu di restituurà l'ordine in questu. Veju perchè vo avete stu sensu di pesadità. Imagine un tamburinu di una lavatrice chì hè riccu à u limitu. Sembe chì tuttu saria aggradèvule, ma chì saranu i risultati di lavà? In u tamburinu ùn ci hè spaziu per oltre ughjettu, chì significheghju micca micca lavati. Allura in u so stomacu ùn ci hè spaziu per l'alimentariu di esse digerutu.
Allora scumpressu cumu per sparghje dopu u manghjendu:
- Ùn ci avete chjappu di famu - frenà u vostru metabolismu;
- sparing diet on cereals and soups;
- una gran quantitata d'acqua chì aiutavanu à eliminà e furmulà forme.
- assai verdura - a fibra hagna in l'intestini è impastarà e massi stale in ghjocu;
- Eat porziu assai picculi, solu un poco di soddisfazione di u famu, per ùn fà di soprapparizzione di u "tamburinu" ancu più.
Medici
Parechje sottu u cuncettu di purificà u corpu dopu l'overeating imply acceptation of the enzymatic means pubblicatu, cum'è "mezim" è "festal". Un tempu unicu, a accusazione cusì in a summa estremità serà benifiziosa, ma siddu si vulete affruntà (ma esse in ogni ghjornu), u vostru corpu s'appriva à l'ingesimu di l'enzimi di l'esterniu, è impedite d'attribuisce e tene.
Folk culture
Hè assai siculu per utilizà rimedii tradiziunali nantu à u overeating. Per esempiu, razzioli strittu di aira. Puderete piglià ½ cullenada di materia prima in a bocca è a so bè cù l'acqua.
Invece l'apparizione simplicità di modi per cumbattà l'effetti di u manghjendu, ùn cumincianu micca in modu involutariu à manghjà com'è materia trivial. Pudete conduciu à u sviluppu di i malatie serii, cumpresa a pancreatitis.