Quellu chì cunsidereghja l'oliu per esse un pruduttu periculu hè assai mistade. Quelli chì oghje pruvene cù e latticete extra, sò assai teme chì u cunsumu di a mantra porta à l' obesità , a deteriorazione di a salute, u pisu.
In questu cunnessu, parechji sustituti sò stati cunsigliati per l'alimentariu, in i nomi di quale parevanu derivati di a parola "oliu": "Maslichko", "Maslice" è altri. À u listessu tempu, i prudutti, chì più tardi diventanu cum'è spreads, ùn era nunda di fà cù un manteddu veru, ma i danni à a salute hè stata causata da a so grandi compitura pocu chjara è di u cuntenutu di caloria. Inoltre, un gran numaru di tipu d'oliu cù parechji additivi di sapori anu appendicatu. Tuttavia, questi prudutti ùn sò micca un oliu naturali.
Quantu serà u mantellu?
In fatti, i benefici di u mantellu sò grandi, in ogni casu, se parlemu un pruduttu naturali:
- in queste ci hè u colesterol, chì hè assai necessariu (sì, esattamente!) à u nostru corpu, cum'è a normalizazione di u travagliu nervu è règula l'attività di u sistema hormonal;
- U cunsumu moderatu di u oliu impedisce u sviluppu di i celi di cancer;
- grassu animale, chì hè cusì rico in mantra, nutreghje i nostri capelli è unghji, è ancu di a pelle, facenu più elàsticu è lisu.
Chì ci sò in oliu?
E quali tipu di vitamina hè in mantra? Per risponde à sta quistione, avete bisognu di familiarizà cù a cumpusizioni di l'oliu, da quale avemu assestatu chì ùn hà micca trova una solu una qualchì vitaminità vitali importantu, quellu chì hè impurtante è utili:
- I vitamini attruvule in u pruduttu l'aiutallu à truvà e propietariu d'utilità cù quale hè famoso. Maturu cuntene vitamini D, A e E, chì together pèrdite u corpu da influenzi esterni perduveni, chì ognuna aiutanu à l'aumentu di l'utilità di stu pruduttu;
- A vitamina A aiuta à regulà i prucessi metabolichi di u corpu, sintetizanu a prutezione è produci collagenu, chì guarantisci è nutene a pelle;
- quand'elli anu scuperta quale vitamina hè a più in mantra, fate cura à a vitamina E chì rinforza u sistema immune è e prutezzione protettiva di u corpu, è ancu regulanu u livellu di u colesterolu , inclatu u bonu colesterulu ;
- A vitamina D assiste in l'absorzione di calciu chì entra in u corpu, mellora u funziunamentu di u cori, è rinforza u tessulu di u sangue;
- cunzidira di u mantellu com'è un pruduttu utile, assai anu interessatu à sapè chì vitamina ferma contiene a più; parlà di a so cumpusizioni, valuta a cura di vitamina K; Tuttavia, ùn hè micca tantu, ma duverà una funzione importantissima: participeghja in regulazione di i prucessi internu cumplessu cù u situ in u corpu.
Inoltre, altri sustegni utili per l'omu si trovanu in l'oliu, per quessa, scuprennu chì vitamini cuntenenu a mantra, hè più valenu à a cura di a so effikaċja in u cumplessu.