Ogni idieta hà include un gran quantità di liquidu chì aiuta à u corpu di ridderà tuttu u eccessu, cusì u zanicèghjule hè unu di i so cumpunenti principali. In questu questu, avemu sceltu per voi i ricetti di e vede più efficace per a perdita di pesu.
Bei cù canella per a perdita di pisu
Cinnamone hè assai efficace à ridirete di e lattine extra, perchè aiuta à accrescia u metabolismu, è u so aroma scorrini u sensu di famu. Inoltre, da ellu pudete preparà parechji tipi di edizzioni di ughjetti per a perdita di pisu.
Ingredients:
- acqua di ferita - 200 ml;
- cinnamon - 1 cullera;
- Meli - 2 Tsp.
Preparazione
Pour cinnamon with boiling water, permettemu brew per a meza ora, è aghjunghje u melatu. A mezza di sta parte beved before bed, e mette a seconda meza in a frigorifia è biarà in a mattina nantu à un stomacu vacanti.
No menu utile hè un bevande di cinnamonu nantu à u iogurtu chì cuntribuisci ancu à a perdita di pesu. A manera più faciule di coccia hè di aghjunghje un pezzu di canna à u vetru di kefir, è a rimpiazzà cun un bevande o l'utilizanu invece d'un pezzu. Inoltre, a canella sò ancu aghjuntu à i prudutti standardi cum'è u tè è u caffè, è dinò l'aiuta per creme più. Ma a cundizione prima hè a mancanza di zuccheru.
Bevici a cappucciu cù limonu
Limone - un agente eccitante chì sdrughju è cerveza cù u so aghjuntu sò solu insubituìbbili cun una dieta. Ma in questu casu hè impurtante micca solu ciò chì di bè per perde u pesu, ma ancu quandu hè di vìviri, perchè vi pare u beneficu massimu.
Per esempiu, l'acqua cù l'aghjunghjule di u zadellu di limonu hè u più piace nantu à u stomacu vacanti. Serà aiutà u vostru corpu per svegliammi è ridite di e toxine chì si furmarunu da a pianura. À u listessu tempu, u megliu di u zuccaru di limonu hè regulatu, basatu in i vostri sentimenti. In questa mutazione ùn ci hè micca una medità stretta. Se ùn pudete micca bevià l'acqua cun un limonu, pruvate di aghjunghje una meli avè à questu, farà chì u gustu assai riccu è più piacevule. Ma in questu casu vale a voi di ricurdà chì, si fate un beviu cù l'usi di l'acqua cale, u melellu deve esse aghjustatu quandu hè liggeru fretu, è in ogni casu micca in acqua di furiu. À una temperatura di 50-60 gradi, u melicellu perdi tutti i so propieture curati.
Un altru beatu grandi cù u limonu hè u tè regular. Solu com'è basa di a so preparazione hè megliu per piglià tè verde. Senza aghjustà u zucchero di limonu à a vostra tazza è edite dinò beviata in ogni mumentu di u ghjornu, quandu vulete sfruttà a so sete.
Un'autra latta à pocu pressu efficae per a perdita di pisu hè di limonu è di ghignate.
Ingredients:
- acqua - 1 l;
- a ràdica di ginger - 4-5 cm.;
- limonu - 1 pezzu;
- pepite nera negra - pinch;
- meli - à tastallu.
Preparazione
L'arganu Ginger, lavate, scorcia e rêve in un rossu finu. L'acqua vogghje in una punga, fate un bagnu, fate un focu picculu è mandate à ghjustu liquore geringe è pimentu negru. Coglie tutti cù un 10 minuti. Tinta di stiva finita, aghjunghje u zitellu di u limonu è a melata. Pudete bè stu tè in una manera calidez è frette.
Bevici a cappucciu cù limonu è cuccume
Quelli chì sò pronti per pruvà una cosa pocu cumuna, vi dicu cumu per preparà una zuccarà diluitu cù cucumber, limonu è ginger, chì hè chjamatu ancu l'acqua di Sassi.
Ingredients:
- acqua di ciuri - 2 litri;
- menta - 20 foglie;
- cucumber - 1 pezzu;
- limonu - 1 pezzu;
- ginger - 1-2 cm.
Preparazione
Ginger grappa nantu à un rossu finu, lavare di zuppa, è pepino è calete di limonu perchè cilazioni finti. Imbulighi tutti sti prudutti, fate cù l'acqua è lasciate per infundate per a notte. A matina, strain the drink and drink in ogni parte in ogni intervalu. A cunnizzioni principali - tutta a parte preparata avete bisognu di vìviri per un ghjornu.