Brynza - cuntenutu di caloria

Quantu calori in brynza - una quistione senza nisun immobbili in vacanze. Dopu tuttu, stu pruduttu, fabbricatu nantu à un furmagliu cunventu cunventu è tecnologicu, hè statu cunsideratu dieteticu di l'antichità. Hè tradizionale prescribed to eat slimming, pregnant, children and the old age. Hè cresce chì u valore energeticu di stu pruduttu hè abbastanza suficiente per una dieta sana. Ma, hè sceltu, questu furmagliu pò esse dinò di tanti tipi, è per quessa u furmagliu caloria pò varià da moltu à pocu à pocu palpule.

In casu in brynza calori?

U valore energicu di u pruduttu pò esse à a media da 160 à 260 kcal per citte grammi. U cuntenutu finali di caloria di u furmagliu hè stabilitu da u cuntenutu grassu di e materia prima da quale hè pruduttu. Cum'è sapete, hè fatta da u latti pasturizati, chì hè spessu mischju cù a vacca grassa o u latti di capra. A più alta a proporzioni di stu ingredientu, i più calori in u furmagliu. Si avemu immisu à i valori mediani, in u furmatu standard, e grassu compone u 66% di a massa, di a proteina - 34%, è di l'carbuidrati - solu l'1%.

A lot more calori "stick" à u furmagliu, se cascu cù l'altri prudutti. È, se hè una quistione di legumi freschi o cavura o verdura, questu hè guasi invisibili. Se u furmagliu hè aghjuntu à i pezzi fritto, per a preparazione di quale oghje u grassu d'oliu o animali hè stata utilizata, u so cuntenutu di calori cuntenenu sughjè parechje volte. Cusì, per l'alimentazione dietetica, u furmagliu hè u più adattatu in a so forma pura.

Beneficii è cuntenutu caluricu di brynza

Forsi la quistione hè quali canti calori in u furmagliu furmagliu, a più preoccupatu di quelli chì anu preoccupa di a so figura. Dopu tuttu, stu pruduttu hè inclusu in u menu di a maiò parte di i dieti è hè spessu cunsigliatu per i sughjetti cun l'overgrazia. Ma micca solu per u valore di energia di u furmagliu, un populu assai populari trà specialisti in nutritioni sani. Grazie à un gran numaru di sustanzi biologicially attivi, migliurà u metabolismu , reduces l'appetite e normalizeghja u travagliu di u intestinu. Hè cunsideratu chì una persona chì faciule dinò u furmagliu per l'alimentariu invece di u solitu, ùn sò solu a partirezione di successu cù l'excece di kilogrammi, ma dinò improvesu a cundizione di u so corpu in generale.

À temà di a massa salata di brynza segue solu à quelli chì l'omi sò contraindicati nantu à l'indicatori medichi. Inoltre, u so usu si deve esse limitatu à e persone chì anu soffrenu di patologias cardiovascular è di malatii di u sistema urintuariu.