Se decide un ingrannu à e fitness, senza l'aiutu di un coach, seguitanu a seguitu i risultati è dà cunsigliu utili si pò pudè "smart" gadgets. A scienza muderna ùn ponu tranquillamenti è sempre aggradisce cù novi invenzioni.
Utensili utili
Ròttesi insolitichi
U gadget "Smart" hà a funzione di un cronòggite, a regressiva, è a capacità di "marcà in circles". Per esempiu, avete bisognu à coperà uni pochi volte in u circondu di u stadiu, grazi à l'ora imprudenti, pudete amparà u risultatu di ogni circu. Va di una funzione à l'altru hè assai simplice, simu pressu un buttone, ma tutti i valori sò salvati. U reloge hè assai lume è ùn ne ùn interfere micca cù a vostra furmazione. Inoltre, u gadget ùn hà micca paura di l'acqua, cun ellu pudete esercitarete in e piova è immersa. Sì vi arrubbatusilu u clock, ùn anu a paura chì si spizzarà, perchè u gadget hè fatta di materiale in mutandine.
Pedòmetro
Stu gadgetu pò esse postu in ogni locu, u travagliu ancu in un saccu. U mezzu hè statu creatu per calculà u numinamentu di passi chì piglià in un ghjornu. Per calculà u nùmmuru exacte di passi, hè megliu per impurtà un gadget in a vostra stanza. Oghje ci sò applicazioni chì travagliendu in pedòmulu, puderà esse installatu nantu u telefunu. Certi mudelli muderni anu una funzione cronometru, è ponu ancu calculà u numeru di calori persu.
Pulsòmetro
C'est pourly looks like a clock and also has similar functions. Includite hè un sensor chì pare com'è un cintura. Hè necessariu di mette sottu à u pettu. Grazie à questu nantu à u reloghjariu, solu di u tempu, voi u vostru pulse. Inoltre, pudete scurdà u vostru pesu, altitudine, età, genere è tipu d'exercitu ( crescente , forza o cardio) in u gadget è calcula i limiti di u pulse per furmazione. Durante a sessione, u monitoru di a freccia di u core darà signali, chì indicarà a trasfiriazione di u pulse finu di u limitu permessu. Dopu a furmazione, pudete amparà tutti i risultati: u prugettu massimu è mediu, u tempu di furmazione è u numaru di calori burned.
Sport Navigator
Esternamente, hè un sportu sportu normale, ma u gadget "smart" sapi assai più. A causa di a cunnessione cù u satellita, u navigatore accurata hà calculatu u numeru di chilometri è a velocità di u muvimentu. Altra caratteristica utile - u gadget hà a capacità di cuntalli per u muvimentu orzu. In u risultatu, tutte l'infurmazioni ricivuti pò esse trasfirrati à l'urdinatore è quì alreadyu per calculà tutti i parametri necessarii, cumprese u nùmeru di calori spent. Ci hè navigatori di l'u navigatore chì sò specificati à spedizione per u ciclistu è di l'urabilmente si parvenenu una opciona di caru.
U telefunu mobili
Quasi ogni telèfonu hà un cronòtticu è un pedòmero, è ancu di scaricamentu chì si pò scaricà diverse appliaggi, chì sò assai populari ora. I prugrammi Speziale sò disinniati per aiutà e persone chì vulete perdiri pesu. Inoltre, quiddi cunsideranu a caloria perchita, u numaru di chilometri reculjati, ecc, u prugrammu puderà ricuverà boni pezzi per diversi tipi di furmazione.
Ci sò telefuni sporti speciale chì sò dritti per i sportivi. Cumplessu tutte e funzioni sportivi necessarii, chì sò dettu discutiri. Eppuru, ancu di questu, u travagliu cumu un telefunu regularmente.
Eccu aghji di uttellu utili per aiutà à cuntrullà i risultati è facilitate assai u prucessu di a vostra perdita di pisu.