A mancanza di l' acqua - una manera, perda di pesu, purificazione è rinforzamentu di u corpu entene, chì era usatu in tempi antichi. Solu à decide à l'utilizazione di questu metu, avete bisognu di pensà cun cura è cunsultate cù u vostru duttore. Inutili, un rifiutu vittiru di manciari è cambià à l'acqua pò influenzallu negativu in a vostra salute.
U mancanza d'acqua per a perdita di pisu
Quandu site cunvinta chì sanu sanu, pudete aduprà fasting. Hè mpurtanti capisce chì a cursa in questu materia hè micca tutta inutilità, tuttu hè bisognu à fà gradually and deliberately.
E règule di mancanza d'acqua:
- Prima, rinunziassi u ghjornu, è dopu à appena. In a sema, solu duvite manghja ligame è bèviu l'acqua.
- A particularità deve esse dati à a qualità di l'acqua. Averete sceglie l'urale minerale gasificante o micca ionizata, o, tè verde.
- A u passu prossimu di manghjà - un ghjornu nantu à l'acqua. Per fà questu, u megliu elettu u ghjornu chì ùn site micca travagliendu. A settimana prima, reduci à un minimu o ricusate di manghjà zuccheru, grasse è cafeina.
Cumu passaghju un ghjornu nantu à l'acqua?
Quandu si svegliate, beiu immediatamente 2 cullizzioni. acqua. Durante u ghjornu, quandu si senti chì vulete manghjà, bivanu novu 2 cucchi. acqua. À meziornu, puderete scimunitu in una buttiglia d'acqua minerale.
Salute da a famiglia di acqua
A famiglia di acqua ùn deve esse cumplita à 8 ore. Averete bisognu di cumincià à manghjà battaglie, per quessa chì u stomacu ùn manque micca è ùn avete micca qualchì malinnimentu. Prima hè cunsigliu per bevi 1 tbsp. diluitu u zitellu o uva. Dopu dopu una ora pò manghjate una pumu o una pera è andate in dorma. A matina, beie un coppiu di st. acqua, è per culazioni, manghja a civodda fugliate in latte è frutti .
Sticcu à l'acqua famigliali pò esse più tempu, ma di pulizziari l'organu hè abbastanza è un ghjornu à simana.