Surely, quasi ogni persona sapi da e proprietà utili di una zucca. Sta cultura curative hè aduprata per l'alimentariu è in forma prima, è in cucina, è in frittu è in u cocido, etc. Oghji, parleremu di e beni benifichi di una zucchine cotta in u fornu.
Beneficimenti è dannu di a carburata di u fornu
A carve torna contiene un gran numaru di sustanzi medici chì ponu aiutà in a lotta contru diverse malatii. Questu pezzu pò esse cunsumatu abbastanza spessu, ma si tenete una intolerancia individuali o una allergii à questa cultura, dopu avè cura, altri ùn anu nisuna restrizioni. Allora, chì hè utile hè a zucca , cungiata in u fornu:
- Enfortece u sistema cardiovascular. Se un ghjornu per manghjà 300-350 grammi di calumpre di casgiu, pudete spornate di l'hipertensione, migliurà u funziunamentu di u musculu di u cori, rinfurzò i navi.
- Restaura u fegghjinu è a vìllila. Per stabilisce l'operazione propria di queste l'urganità, hè cunsigliu d'utilizà una zucca chì hè cunsigliata di preminastà cù un forchettu o di molteniu cun un licenziale, perchè u pruduttu serà megliu è più veloce.
- Impulsisce a cundizione di i feglia è a buca. Grazie à l'elementi traccia utili, chì cuntene a zucca latte, ponu libbirà di e malatie cum'è a peleonefritis, a cistitis, i pedichi in a buca è rinu, etc.
- Ajusta a travagliu di u sistema nervu. Utilizendu ogni ghjornu nantu à una piccula parte di a carica torba in u fornu, avete scurtatu di a tensione nervosa, u stress, scurdamu chì insomne hè , gradualmenti u travagliu di u sistema nervuosu sanu serà riabilitatu.
Pumpkin, furnite in u fornu, hè un pruduttu sustenezi dieteticu. Questa calda à calori è à a listessa pratica assai satisfacente pò esse usata senza teme à arruinà a figura. A sottu hè una ricetta chì hè ideali per quelli chì sò in u prucessu di pèrdita di pesu, cusì, avemu preparanu una zucca in bundanza in u fornu in pezzi:
Ingredients:
- pumpkin - circa 1 kg;
- limonu - 1 pezzu;
- zuccaru - 200 g.
Preparazione
Pumpkin deve esse sbuchjata è tagliata in picculi fette. Cù u limonu palesa ancu e cugliera è tagliate a polpa in pezzi petite. In a zucca è u limonu, aghjunghje u zuccheru, dopu à apprufichendu tutti i trè ingredienti, pusendu in un moldu è cun cartace cù filu. C'hà da esse à 180 ° C, dopu à 20 minuti, sguassate u pezzu è aghjunghjite durante 10 minuti.