Cù PMS - sindromu prusmenstrual - circa el 75% di e donne sò affruntati, è u 5% di stu sintumu cumplicatu hà un caratteru impurtante è pruduce un rendiment reduciu, prublemi in a vita di famiglia. Cuntene ciò chì hè assuciatu cù PMS, sintomi, e pussibilità di sullivazione è i metudi di trattà sta patologia.
Sindrome premenstruali - chì hè questu in i donne?
Chì hè u PMS in e donne è ùn anu interessatu solu in u fieru sè stessu, ma ancu l'omi chì anu intesu sse parolle "trè littri terribili", ma ùn capiscenu micca solu l'essenza è a causa di u fenomenu. Questu termini riferisce à un settore di sintomi incantomi chì qualchì donna anu travagliu ogni mese prima di l'iniziu di a menstruazione.
Quandu u sindimentu prusmenstruali accumincianu?
Ùn pò esse da sicuru, PMS per quantu parechji ghjorni prima di u mesi. Questu cumplicamentu cumplicatu cumplicatu, carattarizatu da una certa clicicità, hè sottumessu à u ciculu menstruali indivìenza di una donna particulare, una picciotta. Cusì, in certi persone, l'iniziu di manifestazioni di cunfortu hè osservatu 2-3 ghjorni prima di i "ghjorni rossi", in altri - prima, 5-7-10 ghjorni.
Quant'ellu duru u sindromu premenstruali?
A durata di u PMS in e donne hè assai diffirenti, no solu in tempu prima di l'iniziu di a menstruazione. In certi casi, a simpatomatologia stà annuls in immediata, finu à quandu a menstruazione principia, in altri casi, u sindromu dura finu à a fine di i ghjorni crìati. Inoltre, in una quantità di donne, PMS hà sintumintatu è in pocu di ghjorni da a terminazione di menstratura. Hè nutara chì in l'età più vechja ùn ci hè una sintomatologia più numerosa è un cursu prolongatu di u sindromu pre-menstruali.
Causes di u sindromu pre-menstruali
U maladie di a donna perchè i ghjorni crìtichi hà longu stati studiati da i medichi, è si i curati l'hà assuciatu prima cù a fasi lunari, in questu mumentu i veli di u sicretu sò oghji aperti. À u stessu tempu, una ricerca moderna ùn pò dà i ragunijiet exacti per chì u sindromu di u premenstruali. Ci sò solu e teorici di a so aspettu, unipochi di quali cuncuntenu u PMS cù viulazione di u equilibriu di u salottu, altri - cun reurie allergii (à progesterona), altri - cun fenomeni psicosomatique, ecc.
A maiò parte di a partenza di a teoria hormonal di l'apparizione di u cumuzzu simpaticu sottu cunsideratu. Secondu ch'ella PMS hè assuciatu cù i fluttuazioni di u fondu hormone in a seconda fase di u ciclu menstruali, cumu cù e peculiarità di u metabolismu di l'hormone sessu in u sistema nervatu cintrali. Questu causa disturbi diffirenti per parte di e sistema vegetativu, nervu, endocrinu è altri sistemi.
Inoltre, ci sò parechje fatturii, in a presenza di quale u risicu chì pare avemu signu di sindromu preministruu in e femine, si multiplicate. Queste include:
- allughjamentu in una metropole;
- u travagliu mentale;
- mancanza di attività fisica;
- pocu pisu di corpu;
- stress;
- assenza di u gravidenza;
- abbundanza frekwenti;
- cirugia giniculògica;
- trauma craniocerebral, etc.
Sindrome premenstruali - sintomi
Sposta da quandu u manifestazione di u sindromu pre-menstruali si classificheghja in quattru formi clinichi. E cunsidereghji chì i sintomi di u PMS in i donne sò inghjennate in culu di sti formi:
A forma nervosa-psiquica hè a più cumuni, affecca più di 40% di e donne cù sta patologia. I manifestamentu principali include:
- emozioni emocionale (temperatura corta, irritabilità, aggressividad);
- depressiva;
- resinzione;
- scumetta;
- forti debufu;
- numbness of limbs;
- sensibilita eccessiva à i sonzii, cia!
- flatulence;
- spiranza.
A forma cephalgic hè a seconda usu cumuni, carattarizata da u cursu spessu intremu, richieste agguerenti. Hà spiegu affichà signalazioni:
- iperturi (spessu pressanti, localizati in a regione temporale);
- vertu;
- u dulore in u cori;
- statu dipressivu unmotivatu;
- inzuccarazione di i glanduli mamarii;
- aumentu di suduri .
Edema hè assuciatu à a retenzioni di fluidu in i tessuti di u corpu à l'ultima etapa di u ciclu menstruali. In questu casu, i sintomi primurosi sò dinò:
- inchieru di a faccia;
- inzuccarazione di e mani è pede;
- sudatu;
- alluminità
- ingridimentu;
- itching;
- debule in generale.
A forma cirrusu hè un cursu raru butu severu di PMS, chì hè carattarizatu da i attaquite di notte o di notte cù i sintomi sintomi:
- pressione di u sangue ;
- u dulore in a testa;
- numbness di mani è piedi;
- trembling;
- un sensu di strettu in u pettu;
- irregulari latru;
- l 'apparenza di teme di morte;
- impetuzzu di urinate cù l'urinazione copiosa.
L'altru symptomatulugia cumparisci cù PMS nantu à u fondu di l'absenza di una patologia biulogica è guasi sparisce doppu pocu tempu. Inoltre, ci sò e formi atipichi di u sindromu, è spessu i femicili informanu l'aparicio di sintimi sintomi:
- sollie;
- insomne;
- dolor abdominal;
- aumentu temperature corporale;
- vomitu;
- mancanza di appetite;
- appetitatu, etc.
Cume distingue u sindrome prusmenstruali da u gravidenza?
In certi casi, l'aparicio di sintomi incunificate faci una donna pensate à ciò chì hè darrere u so - PMS o di gravidanza. À cuncepimentu, tali manifestazione ponu esse misuta, è ancu prima di a menstruazione, è ponu appare appressu à u stessu tempu di u ciculu. A determinazione di a diferenza ùn hè micca piacevule, ma hè pussibule. Attenti à a durazione di a simmatologia - quandu u ghjattu si trovi, sintomi eccezziunale sò osservati per un periodu longu, è micca per parechji ghjorni, cum'è cù PMS.
Express all kinds of dubbitu aiutà à esse esaminà e prucessu per a gravidenza. Quandu più di 5 settimane anu passatu da l'ultimu periodu menstruali, hè pussibule per stabilisce se un cuncepimentu hè statu occudu, cù una basa di teste di casa sottumessu in una parte d'urine. Dopu à 4-5 ghjorni dopu à u tardiu in a menstruazione, hè permissibile dà donatu sangue per determinar u gravidenza, chì hè un metu più sensibule.
PSI pain
I Signori di u PMS in a maiò parte di i casi inclusi dui dolci di diversità lucali è intensità, chì ponu esse sulitatu o prisentanu in u cumplessu. Oghje chistu è:
- i maloforte;
- tenerezza di i glandula mammariali;
- dannu in l'abdomen
- i misgi in a regione lummi.
PMS - chì faraghju?
U trattamentu di u sindromu pre-menstruali hè ubligatoriu si i sintomi di PMS affettanu significativamente l'attività di vita, causanu discomfortu fisicu seriu, spooc le rilazioni cù l'altri. Per stabilisce u diagnosticu è diferenze cù altre patologiasi, u duttore hà bisognu di studià cù cura l'histoire du pacient. A periodicity di cunizzioni in PMS, a so cunnissioni di u ciclu menstruali hè di più impurtante. Per capisce di diagnostichi, ponu esse assignate seguenti:
- un test di sangue per l'hormone sessu in dui fasi di u ciculu;
- mamografu;
- electroencephalography;
- cunsultazione di un neurologista;
- esaminazioni di un psiquiatre;
- cuntrollu di a quantità di urina chì sò siparati;
- cuntrollu di a prissioni sanguinanti, etc.
Cumu a sullivamentu di u premenstruali?
Quandu ci hè un sindromu pre-menstruali, i sintomi à l'adulescenti è in e donne adulti pò varià significativamente è anu intese intensità, ma in ogni casu, puderete, almenu, cogliu duce a cundizione in casa. Per fà questu, avete bisognu di adjusting your lifestyle. Utilizà e seguenti ricordi, pruvate d'osservà micca solu in i ghjorni premenstruali, ma sempre:
- Assicuratevi un sonu sanu.
- Minimizza l'ammontu di stress.
- Monitorate u livellu di carità mentale.
- Aumente l'attività fisica di u ghjornu (caminate più, vai in sportu, ballà, etc.).
- Ridu averebbe male.
- Minimice l'usu di l'attrezzu caffeinati.
- Limite l'ughjettu di u sali.
- Avè regiu sessuale.
- Eliminate cambiamenti subitalu in cundizioni climatichi.
- Pigliate cunsiglii di vitamina è minerali in u corsu.
Cumu sguassà di u sindromu pre-menstruali?
In u prublema di u modu di trattamentu di u sindromu pre-menstruali, i boni risultati sò spegati da metudii novi di droga, chì sò:
- massaggio;
- i bagni medichi;
- aria in bagni;
- aerobic exercise.
Un rolu certeu ghjucatu da sesioni di relaxazione, ioga, tecniche respiratori, meditazioni, aromatherapy. Queste tecniche aiuta à assistenza per esaltà l'stress fisicu, nurmalizà l'statu psicanale. Ci sò parechji spezii di asanas utilizati per e diverse forma è sintomi di PMS. Esperienu pudete truvà quella manera di prevene o di reducione i fenomeni ch'ùn avete megliu.
Sindrome premenstruali - trattamenti, drogi
Con manifestazioni dolorosa di PMS, ponnu cunsigli di i medicazione sintomatica. Sicondu a forma chì u sindromu pre-menstruali acquires, i drogues sò prescribed the following:
- cù attaccoli à u dolore - drogu antiinflamatorii non-steroidali, antispasmodi (Ibuprofen, Nimesulid , No-shpa, Spazmalgon);
- cu puffiness - diuretics ( Veroshpiron , Spironolactone);
- cù a prevalenza di u computtu psychoemocentale - antidipresenti (Sertralin, Cipramil);
- incù l'insufficiency hormonal di a seconda fase di u ciculu - i mediate hormonali (Dyufaston, Medroxyprogesterone).
E rimedii pirsuni per PMS
A medicina tradiziunale ùn prupone micca un rimediu efficace per u trattamentu di u sindromu pre-menstruali, è i phpopoppereparate piglianu un locu spéciale in a lista di metudi. Ci sò assai arbi anu un'esicatu multidireccionitari, chì anu influinziu diverse parti di u corpu è sopravientu l'incomutativi. Opùnate una di e boni ricetti chì aiutanu à rinfreserà u soreness, à reducir nervi è stabilinu u sonnu.
A ricetta per tè
Ingredients:
- Melissa grass - 2 cullenette. spese;
- acqua - 1 vetru.
Preparazione è utilizazione:
- Pour a materia prima cù acqua fogera.
- Lasciate sottu à l'aghju per 20-30 minuti.
- Strain.
- Utilizà invece di tè (pudete aghjalesi cù a mel).