Oghje hè quasi impussibile di truvà un omu chì ùn si cunfiriu u stessu piacè di manghjà uni pochi longhi di sumente è fraganti. I frutti di raghja sò digià cunnisciutu da l'omi di u ghjuvatu. Forsi ùn cunnosci micca, ma a padedda hè un bacca, micca una fruttu o vegetale, cum'è parechji credi. Hè u 90% di l'acqua, perchè si cumplittamenti perfetta a sedienti è mantene u equilibriu d'acqua.
Perchè hè a sandia?
A billezza di razza includite vitamini B, C, PP, carotene, varii àccuti, fibbra è minerali, per esempiu, calcium, potassium, magnesium e iron . Ci hè una citruline di amino acid melon, chì aiuta à trattà cun un moddu mood è rilassate. Forsi, hè per questa raghjone chì assai persone assucianu frutti cù un bon animo. L'usu di u dulcezza per a salute hè da a prisenza di pectini, chì reduzanu u colesterolu, chì hè una preghiera prevene di l'occurrence di e malatie di u sistema cardiovascular. Una altra pruprietà utili di a padedda hè a presenza di ferru, chì aumenta l'emoglobina, chì hè impurtante per l'anemia è l'anemia. I frutti sò utili per i persone cù l'hipertensione è l'atunia intestinali. Hè bisognu di a nutra di Sandia in a vostra dieta per i friddi, cumu bassu a temperatura è anghjulu a frebba.
Sustimi utili à u dulce resistenu u prucessu di anzianu è agisce cum'è agenti rejiminante. U fruttu di zucchero hà a capacità di ligà è sguassate sustenii tossicali da u fegato. Questu hè vale a pena pagà l'attinzioni à e persone, cù a presenza di prublemi crònii cù u fianu, è ancu avvilinatu alimentariu. Inoltre stu propiu hè ùtule dopu l'antibiotici.
Per quelli chì seguenu u so pesu, l'infurmazione nantu à u cuntenutu di caloria di a padedda serà utile, cusì à 100 g ci sò solu 25 calori. Inoltre, in frutti striscia, ci hè una fibbra, chì purifica l'intestini di prudutti di decadenza, chì pruteghja a digestioni è a digestioni di altri alimentari. U Sandia favoreta in u metabolismu in u corpu. A carne si trova u stomacu, chì vi permette di liberà u fughimentu da un pezzu. Ora ùn pudete dubbitu si u sandia hè valenu per a pèrdita pisu. Una altra carne russa acteghja cum'è diureticu, chì aiuta à eliminà l'excurite fluidu, disperse da edema è di cellulite. Nutricionisti dicenu chì a tarifa di ghjocu di cunsumu di zucca spirulina per una razza medicinal ùn deve micca suprani 2,5 kg.
Cumu usu?
A Sandía pò esse usata per caravanu ghjorni, chì aiutanu à ùn solu perde u pesu, ma ancu pulisce u corpu. Per gastru ùn hè micca più di 2 volte à settimana. A tariffa annuali - 2 kg di pasta. Sempre puderete manghjarete sandeli invece di cena o cum'è un frenu. Ci hè ancu dieti speciale, chì sò basati nantu à l'usi di frutti strisci.
- Monodiet . A dieta pò durà più di 7 ghjorni, inventa à i vostri sentimenti si senti
maladie, vale à stà. À questu tempu, pudete manghjà solu una dulce, u cantu tutali di quandu deverna u pezzu di corpu, dunque 10 chilò vale a pena piglià 1 kg di pasta. U numaru resultanti esse divisu in 5 comidas. Inoltre, pudete bè l'acqua non carbonate è u tè verde. Duranti stu tempu, secondu u vostru pesu, pudete perddu à 5 kg. - 10 di ghjurnata di dieta . Stu metudu di perde un pesu permetterà a cunnessione di a norma cume di dulceia cù 2 fette di pani negru. Questu avete aiutu à ùn sentà fame un longu tempu.
Perchè ùn sò micca stati ritorni. Per saziassi di a dieta di sandia hè pocu à pocu, aghjusta à a menzione di l'alimenti lustri, per esempiu, legumes, frutti , cereali, fille di pollulu, pesce di grassu. Se u supplementu cù l'attività fìsica regulare, u risultatu serà ancu megliu.