U latte hè unu di i corsi più impurtanti in a dieta di a maiò parte di a pupulazione di u mondu. Quandu si riferisce à i prudutti di multicomponenti in quantu à a so cumuzioni chimica. I risultati di a ricerca scientifica indegenu chì in latti ci sò più di 50 compiti biologicially attivi chì portanu benefici tangibuli à u corpu umanu. A Lattia hè arricchjata cù such micro and macro elements as phosphorus, magnesium, sodium, sulphur, calcium and various salts d'origine naturali.
Inoltre, i zinc, seleniu, iodine, l'acidi lattichi è altre sustanziali utile sò prisenti in u pruduttu in una quantità limitata. Ci sò assai variità di latti, è ogni ghjornu sferiscenu cù parechni parametri basi chì anu u so cunsumatori è e gustativu. Affetti è u modu chì u pruduttu hè pruduttu. U più cumune è più comune in l'alimentariu hè u latti di vacca. A più è più populari hè un pruduttu cum'è u latti scrematu. Questu hè duvuta à l'entusiasmu massiu per una manghjà salvaje. U terminu "latte scrematu" si comprende un pruduttu chì cuntene una piccula quantitati di latte di grassu in a so cumpusizioni.
Composizione di latti skim
E disputi sopra i benefizii è dannu à u corpu di u latinu scapucinu ùn cessanu micca ora. L'opinioni di i scientisti sò spartuti in dui parti. Qualchidunu cunfirmanu i beneficii di u pruduttu, spieghendu a so prisenza in a cumpusizioni di u latinu skim una quantità di composti biologichi attivi è vitamali. Grazie à u discu di u caldu calore di u caldo discu, pò assicurà sanu à u menu di dieta. In una media, 100.8 kilogrami di u produttu cuntene per 30.8 kilocalorii.
Ma, cumu si dici: "micca tuttu hè oru chì brilla". Parechji scientistsu quistioni di l'usu di u latte cutidianu, cunziddi in particulari a tecnulugia di a so pruduzione. Duranti a trasfurmazioni di e materie prima prima in a cumpusizioni chimica di u lattone latte ùn ci hè nè fatali latte in grassi di latte. Hè riccu in vitamini di u gruppu A è D, aiuta à u corpu per a riparazione di calziu è di prute. Prucessu da questu, i scientisti sò ghjunti à a cunclusione chì cù u cunsumu regulariu di latte scritte in manciari, una mancanza di vitamina pò esse appare.
I prodotti latte lattichi
Se seguite una dieta, l'apprufessione di prudutti fermentati hè appruvatu. Sò distingueru da u so cuntenutu calòcciu pocu, migliurà a digestioni è sò ricchi di sustegnu utili. Sceglie in questu casu trà kefir cun un cuntenutu grassu di u 1% è kefir cun un cuntenutu grassu di u 2,5%, avete, sicuru, preferite a prima opzione. Ogni lòggica, quandu dibatta hè megliu per utilizà kefir cun un percentu minimu di grassu. U solu prublema hè chì l'ammontu di calori in un iogurte ùn hè micca veramente assai diffirenti da quella chì u cuntenutu grassu hè più grande. I prodotti lattichi di latte lattice sò menu utili per a salute, perchè anu aghjuntu assorbutu da u corpu per a mancanza di grassu di latte in elli. Inoltre, sò inferitu è in gustu.
Questu hè micca solu per ioghju, ma ancu di casgiu. Per u numeru di calori in curddu di grassu grassu è cottage cheese cun un percentinu
L'impurtante hè u fattu chì l'usu di i prudutti scremati, u priva à u corpu di i carbuidrati, u grassu è di a prutea necessariu per u travagliu.
U fattu chì i prudutti naturali, u cuntenutu grassu chì hè ridutta, sò di benefiziu à a salute, hè inneggie. Ma per andà in l'estremu quandu l'utilizanu ùn valenu la pena. Malgradu u cuntenutu di calori di u latti skim, u vostru corpu pò soffre di parechji additivi chimichi.