U pesciu di rossi particulari di a famiglia di salmonidi. Hè ricca di prutezione, tanti pirsuni pensanu chì i platti da questu pò esse attribuiti à u "dirittu". Ma, per esse seguru da questu, parlanu di i benefizii è i preghjudizi di chum salmon. Dopu tuttu, cum'è qualsiasi pruduttu, questu pesciu pò ancu avè un impattu pusitivu è negativu nantu à u corpu umanu.
Beneficimenti è dannu di salmu chum
Cum'è qualsiasi pescadori, u chum contiene fosforu, proteini è, sicuru, vitamini A , D, E. Tutti i sustanzi chì sò necessarii per u nostru corpu. Fosforu aiuta à furtificà a memoria, i vitaminu esse cose necessarii per u furu, a pelle, u capelli è unti, è a proteina, com'è cunnisciuta, hè u "materiale di custruzione" per i musculi.
Inoltre, l'usu di u salmu chumu hè in u cuntenutu di amino acidi, per esempiu, cum'è metioni, chì prumove a digestioni. I platti da questu pesciu sò faciuli di digià, hè cunsigliatu per adulti è i zitelli.
Magnesi, calcium, ferru è seleniu sò dinò in u ket. Sti sustegni sò necessarii per l'omu per u funziunamentu standard di tutti i sistemi di u corpu, è di u circulu, è di u digestivu, è l'hematopoèticu.
Inoltre à i pruprietà utili di u chum, hè pussibule di purtari l'altu mantenimentu di l'acidu grassu chì sò fatigatu facilmente da un organamentu. Se una persona volerà preservà a zitella è a salute, questi sughjimi sò simplici necessarisi per ellu.
Parlendu di u danu di questu pesciu, pudemu nutà solu una cosa, hè contraindicata à e persone chì anu una reazione allergià à stu pruduttu. Tutti l'altri populi ùn deveru micca teme l'effetti negattivi di u salmu chum in u corpu. À u cuntrariu, u pesciu di sta famiglia sò assai utili, pudete aduprà senza sensu scantu. Aghju cumprà cum'è in "maghjuri" di "fiducia", questu vi risparmià di compra un pruduttu di qualità.