L'insalate anu parechji admirenti trà e populi di u mondu. I prudutti in l'insalate sò selezziunati cusì chì i platti ùn sò micca solu sapienti, ma ancu utile. Cusì ùn puderebbe micca pensate di un migliori di culore per u to babbu. Inoltre, no tutti i zitelli anu un bonu aptitudu, è una insalata pò atraere un fugliu ghjovanu no solamente cù i so qualità gustativi, ma ancu cù u bellu prugettu.
L'insalati più prezzu per i zitelli necessariu includenu zucca, postu chì questa vintura hè rich in carotene, chì hè assai impurtante per u sviluppu harmoniu di i vostri migghiori. Ricette, carabassa è albitria secca dinò necessariamente entra a dieta di ogni zitellu. Per posture, pudete offerte una mistura di manzana, aranciu, banana, melatu cù l'aghjunzione di frutti è frutta secche. In generale, u prucessu di preparalli l'insalati di i zitelli alleviate assai spazii per a creatività, sopratuttu cun à u prugettu di l'insalati per i zitelli. Dopu tuttu u zitellu per certu implicate adupratu di frutti è di verdura fiori, stati muzzles di l'animali è tagliati multi-culore.
L'insalati da e vitture per i zitelli pridiche esse preparati prontamente prima di cunsuma. À l'iniziu di u manghjà, migliurà l'appetite è stimulanu u travagliu di l'intestinali. Tuttu l'ingredienti deve esse frescu è bonu lavatu, sopratuttu quandu vene à insalate per un criaturu d'un annu.
Eccu alcuni ricette per insalate per i zitelli, chì sò particularmente utili è faciule per preparà.
Insalata di Beetroot per i zitelli
A famiglia li darà u zitellu assai di vitamini, migliurà a vista, sistema immune, è dinò di u metabolisimu. L'insalata di Beetroot hè cunsigliata per i zitelli da l'età di trè.
Ingredients:
- tavola bianca - 75 g;
- Prune - 30 g;
- zuccaru - 3 g;
- invechje di l'ova dura - 1/2 pc.;
- inturnu nuttata - 8 g;
- crema agria - 10 g.
Preparazione
A pitulluscia hè cocinata finu à chì pronta, è poi pulita. Dopu questu, si deve esse strufati nantu à un grossneru gruzzo. Prune sò lavati è foglie l'acqua coagula di 10 minuti. L'ossigenu sò culligati, è a carri hè finamente chopped. A puntata è a nuca sò chjudi, dopu chì tutti l'ingredienti sò mischiati cù l'aghjunzione di crema agria.
Insalata di primavera di vegetale per i zitelli
In a primavera, l'organizazione di u zitellu deve bisognu di vitamini è minerali. Dognu i vegetali chì sò dispunibule durante stu periodu, pudete fà una maravillosa insalata per i figlioli di quattru anni è di i zitelli più vechji.
Ingredients:
- ravane - 20 g;
- Cabbage prima o insalata verde - 20 g;
- pumini freschi - 20 g;
- cipolle verde - 8 g;
- rufoarb - 20 g;
- ovu di uovo di un ovu duru - 1 pezzu;
- crema agria - 25 g.
Preparazione
Tutti i vegetali sò lavati. Pudete stalpellate in acqua per quasi 10 minuti. U ravanu hè struitu in tagliati finti, è u cucumu hè tagliatu in molti cubbi. Sì coccu cocchi l'insalata cù a colti, hè finamente spaccatu. I fogli di l'insalata sò tagliati in pezzi maiò. A cudi nantu à u rufaru di u zuccherinu sò tagliati nantu à fette finti. Tutte e verdura si mischianu bè. Dopu à questu, avete bisognu di cumincià a preparazione di u salottu da u moltu cunsigliu cù l'uva di crema agria. L'insalata hè spesu cù salsa in seguita prima di serve.
Frutta insalata cun iogurt
Questa ricetta per l'insalata di frutta per i zitelli pò esse cambiatu sicondu u gustativu di u zitellu è qualchissimu tipu di fruttu ghjè in la friggie. In l'insalata "insegnante" standard hè questu.
Ingredients:
- banana - 1 pezzu;
- apple - 1 pezzu;
- pera - 1 pezzu;
- un iogurt chì u to figliolu li piace - 2 cucchi.
Preparazione
Tutti i frutti sò lavati. U banana hè sbuchjata. L'Apple è u peru sò liberati da a testa. A polpa di frutta hè tagliata in tazzi di cazzi, vistutu cù iogurtu è mischju in un tastu. Un minutu dopu l'insalata hè pronta per l'usu. Duranti stu tempu, u fruttu liberà u zuccheronu. Preparate din l'insalata ùn valenu a pena, cum'è u so gustu è i pruprietivi utili s'agera rapidamente. Ricumpoghjemu à prestu assai cura à a dicurazione di una insalata per i zitelli. Per fà questu, pudete aducirle chips, pezzi di nocci, draghje di chocolate è tuttu ciò chì l'imaginazione di a mo amma hè stata.