Benefizi di blueberries per i mariti in infermeria
Zucchini freschi è freschi sò assai utili per una ghjovana mamma. Allora, i propietati utili di i murtelet can be made up of legends. Hè riccu à a vitamina C, chì aiuta à rinfurzà i navi, aumentanu e difesi di u corpu. Un aumentu di l'immunità in una mamma d'infermiera hè un puntu impurtante, perchè dopu a pregnancy and birthbirth u corpu di una donna hè sbagliata. Sì, è l'ameglie, è cura di un figghiu nun li dono forza. E di e prupietà più impurtante di i murtorii deve esse attribuiti l'effettu antioxidante, per quessa, l'elementi attivi di sti baccelli sò capaci di neutralizà i radicali liberi chì distrughjenu i celuli di u corpu. U bilberry contiene un nùmmuru di elementi tracci essenziale, cum'è: ferru, potasio, fòsforu, magnesi, zinc, cobre, sulfuriu, cromu, titaniu. In più di l'acidus ascorbic, sti bachi maravigliosi cuntenenu vitamini B, P, è ancu à l'acidesi: malic, citric, oxalic, lactic and succinic. U bilberry plays un rolu impurtante in u regulamentu di a viscose di u sangue. Allora, ci reduce a so capacità à u cofinimentu, aiutendu à migliurà a microcirculazione in l'organi perifferenti.
Cumu si poverà blueberries mentre allargatu?
Ancu l'aranciu di i murteleti sò cunsiderate hypoallergenic, ma, cum'è l'altri prudutti novi, anu prisentatu à a dieta di a mamma cun granni cura, perchè a reazione di u zitellu hè impussibule di predizione. In questu pianu criticu, ancu un pruduttu tali pruduzzione, pò causari allergie à u zitellu o manifestazione cum'è diathese . Certi cunsiglii deve esse segui:
- in a matina à manghjà parechji bachi, è in u ghjornu per observà a reaczione di u zitellu;
- Sì a mussolosa rendu à fà rientà un novu pruduttu, dopu ogni ghjornu, pudete aghjustà u nùmeru di bachi manghjati;
- In u casu di una reazione nigativa di u zitellu à a ricivutazione di blueberries, ùn serebbe dispertu. Avete da pruvà micca novu micca prima di un mesi, forsi per questu tempu u zitellu cambiassi u gustu. Pudete pruvà à preparà un cumpote di baccelli frozen. In questu forma, i frutti è e raghji sò sempre menu allergiens.
Pudemu i blueberries cù a tacitazione per a scopi medichi?
Tutti hà longu cunnisciutu a pruprietà mediali di i aranchi, chì aiuta à aghjurnà u travagliu di l'intestini cù a diarrea.
Cusì scambià tutte l'aspettu pusitivu di piglià e blueberries durante a zitelli. È in più di i so pruprietà utili, hè ancu assai gustoso. Pudete a manghjà solu per separà, è cun quagliu cotte è pignau farinate d'oatmeal, fendu cunfruttu, fegate pastelli, è tuttu ciò chì serà abbastanza per una fantasia feritosa tempesta! Per quessa, l'usu di blueberries in i zitelli ùn sò micca solu permessi, ma hè cunsigliu ferma. A cosa principal hè di mantene tuttu in modu.