Dieta Simeons cù Anat Stern

In u core di u seculu passatu, u sistema alimentariu HCG era assai populari. U so sviluppatore sò u Dr. Albert Simeons, è dopu a so morte, una Anat Stern cuntinua a prumuzzioni attivu di a dieta. Chì hè a so essenza - in stu articulu.

Detta di u dietu di Dr. Simeons

Quandu hà sviluppatu u so sistema di nutrimentu, u duttore persighjava l'aiutu di utilizà quelli fiaschi chì sò stati off in u corpu umanu in un "ghjornu di a chiu". Cridìa chì, si fate u corpu à manghja à a spesa di sti aforrosi, pudete alcuni una perdita di pesu di qualità, ma in questa gonadotropina coriunica - una hormona chjamata "hormona d'embarrassi", chì hè pruduttu solu in u corpu di e donne in a pusizione. U duttore hà cridutu ch'eddu pò esse attivatu u prucessu di grassu ardente , chì, cù una dieta pocu caluri, dà un risultu incredible.

In ogni casu, oghje a venda gratuita di l'hormone hCG ùn pò micca esse acquistatu. Innaiatamente, durante a retazioni di u Dr. Symeons cù Anat Stern, pudete piglià gota omeopatichi cù un dosaje minimu di l'hormone, o aminate chì sò custituiti di u hCG.

Stages di a dieta:

1. I primi dui ghjorni passanu per purificà u corpu di toxine è toxine da manghjà frutti, ligumi è bè.
2. I dui ghjorni sò carichi: u diluiu si prisente cunfurmendu cun l'urdinamentu è manghja i più calori. Hè pianu psicologicu necessariu per aiutà sopravviventi quelli ghjorni di restrizioni.
3. À 21-40 ghjorni, a dieta di ogni ghjornu ùn deveria micca micca più di 500 kcal. A durazione hè decisa secondu cumu quellu effetti hè chjamatu per riceve. A ricerca di una gonadotropina coriunica hè cuntinua.
4. Dentori di trè ghjorni, rinfriscà a accolta di i pumitti di cero. A dieta hè a listessa.
5. Dopu à trè simane, aghjunghje u cuntenutu calori di a vostra dieta à 1500-1800 calorie per ghjornu, evitendu u cunsumu d'alimenti dolci è ameni.
6. In u periodu di recuperazione di 21 ghjorni, hè cunsigliu per introdittà gradualmenta carbuidrati in u dietu. Prima un ghjornu à a sema, da volta duie volte a simana, è in un terzu usanu in modu cunvenimentu.

Prodotti permessi

Facirle u meniu di dieta di Dr. Simeons, ùn pò micca manghjà tutte l'alimentari. U ghjornu hè necessariu di manghja 100 g una carne maglia, pesce, frutti o casgiu. Una razza di verdura è una razzo di frutti sò ancu presentati. Paghjate a lista di pane o pane integrale in quandu 40 g.

A dieta menu di Dr. Simeons cù Anat Stern

1. Breakfast : una tazza di cafe con 1 tbsp. l. u latti è u pane.
2. U lunch : hè bisognu à piglià a mità di a norma di un pruduttu di prutezione cù a mità di a norma di ligumi. Per esempiu, per lunch, frittile u pitastu d'oliu è facenu un insalata di verdura fresca, è per pranzu pezzi cù legumi stufati, o viceversa.
3. Snack : una servitore di fruttu. Pudete dividisce a parte in dui è manghjate a primu mità cun u segondu culaccio o quandu vulete. Per esse claramente, a parte hè a quantità chì si trova in palme doblegate.
4. Cena : pesci cù leghje stewed.

Comu chjaru esse cagiunatu, u cursu di a dieta di Dr. Simeons cù Anat Stern depenente di quantu più di più sò prughjettati da esse ghjittati. A durazione di a terza stadiu si pò mudificà, ma questu ùn tocca à a durata di tutte e altre fasi. In più stu sistema di nutrimentu hè chì u pesu si vogliu prestu rapidamente, ùn ci hè micca bisognu di passà per l'esercitu, è e catene di HCG suprimi permanentamente u fienu, irritazione è fatica. Tuttavia, e pruspettive di i medichi ùn sò micca cusì ottimisimi. L'opinioni sò esprimenu chì un alimentu tali puderà danaraghju u corpu, purtanu à una carenza di nutrizi, pruvucate un debbitu, mareosu, una sorta di pressione. U più difettu hè a via digestiva, in quale l'ulceri è l'erosione spessu empezanu a sviluppà.