A pèrdita di pesu di Yulia Kuvarzina hè quella chì chocètò a rete in lingua russa ùn hè micca menu di manere di perdiri un pesu di soda. Cunnisciamu a veracità di a so perdita di pisu? Avarete bisognu chì a vulintà è a valura di una attore famosa anu esistitu: hà stata una mira è a cunsiste. Ma cumu si Julia Kuvarzina perde u so pesu, avemu da capì subbitu.
Motivazione
U "Growth" di pisu accuminzau immediatamenti dopu à u matrimoniu di l'attrice, ma da chì u maritu di prublemi da u pesu di Julia ùn hà micca fattu, a ragazza stedicò a manu è ùn tira pocu micca per un annu. Tanti anni dopu, quandu tutti quattru anu amatu cù ella per u rolu di cumpatente fatties, qualcosa chì puderia motivà ogni mamma chì succideva. A Ghjulia è a so figliola anu da esse ghjustu da u muntagnolu nantu à un trineu è quandu a mamma "si pusò" hè stata avertitu chì ùn ci era casi nisun locu per a zitella. Tuttu modu, Julia era preoccupatu chì avissi da succorsu à u zitellu perchè u so grandu.
Manera per pèrdre pisu
U primu pèrdite u pesu Kuvarzina hè a campa è a compra di una sottoskrizzione à u fitness center. Allora Julia avia furtunatu per arrivà à u famusu dietista - Margarita Koroleva . Prima di tuttu, a Regina passò parechji sessioni nantu à furmazione psicologica (senza chì l'efficacezione ùn pò micca vistu cum'è e so ochji), infatti avianu a sviluppà un menu.
A cosa per quistioni di Kuvarzin hè stata vittoria di famu, ma senza elli ùn costa.
Dieta Kuvarzina - fatta cù i principii di nutrimentu fraccione, 5-6 comidas à 250 grammi, cù intervalli in u 2,5 è 3 ora. Era assai impurtante per avè l'usu di tene à piacè 2,5 litri d'acqua, questu hè necessariu per sguassà i prudutti di grassu. Tutti i prudutti dolci, i prudutti di farina foru sbarpiati. Du duci era stata permessa di vìviri un vetru di acqua cù 3 cullenade di u meli, è da a farina di focu è di pane.
Alimentazione Kuvarzina durante a dieta alimenti, cucinatu, stufatu è coccu per un coppiu. U salottu frittu era stata completamente chjaru. U caffè , tè tè, u alcoolu sò ancu nantu à a lista di i banni. Tè verde è tè in legnu, u cunsumu d'albitri freschi è frutti (pezzi bananas è u rapi), è di iogurini naturali è di casgiu senza zuccheronu sò accoltu.
Dopu à u tempu pudete "pamperu" cun un fasciu di chocolate fogghiu.
Unloading days
A cosa più difficiuli di quantu Kuvarzin perdu u pesu era u ghjornu di descarga. L'attrìzia chì rifiutò di fà alcuni cosa prima, ora, hà avutu manghjatu u manghjuszu, u kefir okroshka è altre "diliziu" si trovanu senza sal per un ghjornu sanu.
In tuttu, quandu Kuvarzina hà sappiutu à parte cun 22 kg di pisci in pisci in tres mesi. Pudete - è pudete. Ma i diretturi ùn anu micca à tuttu cuntentu: anu da piglià à altre attrici per u rolu di "pampushkas", per Julia, ancu per i roles più tentanti, ùn puderà micca ricuperà.