Anita Tsoi ùn hè micca sempre slanciata: i so fanni ricurdate di a so manera, quandu era, s'ellu ùn hè micca putia, una donna bella. Dopu à partitu, ùn pudia micca rimpruverà per un pezzu tantu è ripigelu, perchè u so matrimoniu quasi staggered. Dopu questu, u cantanti hà sviluppatu a so dieta è purtatu in una forma suttili.
Dieta di Anita Tsoy
Ogni organettu hè individuu, è micca micca tutti i sistemi sò ancu efficace per tutti e persone. Anita hà avè un corpu di metabolismu ridottivutu, perchè ella hè inclinada à pienezza è impadenza di u pesu. À quellu tempu hà cuminciatu à perde u pesu, u so pezzu di corpu hè 96 kilogrami. Hè per quessa chì puderemu assume chì a dieta da Anita aiutarà ancu in i casi più difficiuli.
Però, u cantante ùn hà micca vinutu à u so sistemu immediatamenti. Quandu 14 anni pruvò una dieta di moda, unu à l'altru, ma u pesu scappa à u ritornu ind'u ritornu. Ellu appellu à una varietà di specializatori, ma ùn ci era micca effettu. Solu quannu Anita s'hè comprendtu chì hè necessariu di manghjà spessu, hà truvatu un sistema chì l'hà permessu perdià casi dui volte è si stà siccà è bella.
I reguli basi di a dieta di Anita sò:
- Aduprate e reguli di l'alimenti separati: i carni, i capi è i pesci devanu esse manghjatu cù legumi non-starchy è siparatamenti da altre proteins (olii, furmagliu, crema, etc.); prugna è fruttu - solu per separatamente; I grasi anu minimizatu è micca cumbinatu cù i proteini è i carbuidrati.
- Ogni ghjornu da l'attività fisica fisica.
- Limite restitumente u cunsumu di dolce è grassa.
- Ogni ghjornu, senza fallimentu, biate 1,5-2 litri di acqua.
- Finite l'ultime pranzu dopu à 20:00.
- Un seculu in u stessu ghjornu (per esempiu, u marcuri) ponenu scaricamentu.
Utilizà sti règuli, ùn pudere micca solu rinuverà u pesu normale, ma ancu mantene i risultati.
La dieta Lunar Anita Tsoi
Anita pensa chì u calendariu lunare havi assai impattu à e persone. Hè per quessa chì u cantante ricumandemu à utilizà dieti è altri nantu à a luna mundiale, è in quellu tempu, quandu a luna si crece, manghja com'è solitu. U corpu pò responde ben à una tale actitud sensible. E a dieta impurtata pò esse qualchissia - u so Anita ponu cunsiglià una grande varietà.
Dieta di Grepefruit Anita Tsoi
A volte ci sò parechje situazioni chì l'inzuccaratu hà pisatu, è ci hè necessariu di ridivà di urgente, à pocu tempu, ancu per un tempu. Una dieta cusì vi aiuta in questu quistione. Pò esse osservatu durante 2-3 ghjorni, micca più, perchè ùn hè micca equilibratu.
L'esencia di questu hè chì ogni ura è a meza avete bisognu di manghjà pompelmo o oghje (oghje). Finu a fine di u ghjornu permessi di cunsumà nimu di 7 pompelmo è micca più di 7 ova. In questu casu, avete da beie 2 litri di acqua per ghjornu. Una restrizzioni stretta: hè pruibitu à i omi di salmi, è ancu com'è tè o caffè.
Anita Tsoi di scaricamentu di descarga
Per esse stufa in forma, Anita regula un ghjornu off per ella sola una volta per a simana. L'esencia di questu hè chì cunsuma solu una sola caloria
A variante favurita di Anita hè iocu ghjurnatu, chì u cantante permette di vinu à duie litre per ghjornu. Ùn hè solu convenientu è piacevule, ma dinò nurmalizà a microflora intestinali.
Una altra versione ancu fermentata hè un carricu 3-4 pagine di casgiu chjappa, chì averebbe manghjatu in picculi porte di tuttu u ghjornu.
L'opira più esotica di unloade da Anita hè ananas. U cantanti offre un'altra senza limitata, dolce, frutti freschi (micca di cunservazione).