Parechje volte vulete perdiri pesu, ma ùn sò micca pronti à sente cunse dieti. Cumplicariò a so cumpagnia hè ancu u scopu di perdiri u pesu urgente in una settimana prima di qualche avvenimentu impurtante. Hè pussibule rispondenu u risultatu, observendu tutti i vostri disposti rispositi o micca, vale degnu di capisce.
Cumu perdu pisu in una settimana senza dieti?
Per disperse da l'eccessu di pisu, ùn hè micca bisognu di fami è di dietetta, solu per aghjà di a vostra dieta, cuncintendu à e regule di a dietologie. Sfortunatamente, ùn pò micca perde u pesu senza cambià u menu, perchè u risultu dipende da a nutrimentu. Una manera ràpida di pèrdite pisu in una simana significa rinunzià i calori, questu, dolci, furnite, arrostate, affumicato, etc. Una dieta sana metterà i vegetali freschi, i frutti , a carne maglie, i pezzi, i prudutti d'agliu, cereali, nocci è altre alimentu chì cuntenenu sustanzi sani per u corpu. Per mantenite u metabolismu è micca di sienti fami duranti u ghjornu, avete bisognu di usà un alimentu fraccionari, è e raghji sò duverebbe picculu. Per a perdita di pisu, mantene l'equilibriu acqua
Fighjendu cumu pudete amparà rapidamente in pesu in una settimana, ùn pudere micca miss un cumpunente impurtante di successu - attività fìsica. Hè impurtante di guidà un stile di vita attiva, perchè scurdate di l'ascultru, cammina più è si stanu minatu nant'à u couch. Sò assai impurtanti sò sportivi è megliu incù a furmazione di cardio-forza è forza. Ci hè necessariu almenu una ora per travaglià.
Per migliurà a cundizione di a pelle è di cummàtula di a cellulite, avete aduprà una varietà di procedimi cosmichi, per esempiu, wraps , massaggi è scrubs. Pudete fà fà in casa.