In cerca di pilastru di miracle per a perdita di pisu, molti pirsuni trovanu infurmazioni chì ci sò un levitu di cervecchera per a perdita di pisu, chì aiutau a perdiri assai bè. In ogni modu, hè facilitu truvà infurmazione nantu à cumu si pò esse adupratu u ligame livellu per esse megliu.
Chì sò i beneficii di u levitu di u fermenter?
U ligumi di Brewer hè un tipu spezia di levitu chì si usa in u prucessu di fà a birra. Cum'è l'altri legumi, questa spezia hè assai ricca in varii vitamini è elementi traccia, cuntene assai prudutivi è in tuttu un cuntenutu sanu assai valore.
Vitamini in u ligammu di cervecita sò primarmenti cumposti B, à dì B1, B3, B6. A so cumpusizioni fà u fermentatore di cervecchientu unu di i megliu prodotti bellezii: quessi vitamini chì permettenu di esse bè bella, capelli è unti. Inoltre, l'abbundanza di vitamina B hà un effettu benefizièghjanu nantu à a salute, cumu aiuta à rinfurzà l'armata immune.
L'usu di u levitu di cervecita per a perdita di u pesu hè pussibule per u fattu chì cuntenenu aminòculi à l'essenziali, chì aieghjanu à stimulà u metabolismu. È quandu u metabolismu funziona à un passu normale, riditu di l'excenti chilò s'assetta più faciule.
In ogni modu, cù questi propri pusitivi, ci hè una amuzione oculistica in u lettuce di a cerveza: a vostra accultura regulare pò apprezzà l'appetite. Se ùn site micca sicuru chì pudete cuntrullà, hè megliu di sceglie quarchi cosa da un aiutu, altri o dannu di a levadura di cervara pò esse di u so benefiziu.
Cumu puderebbe leghje di cerveceria?
Ci hè dui tipi di u pruduttu - a levadura di u cervecita secca (sò cumpressi in furmagliu, o imballati cum'è una pezzale è vendite in ogni farmacevule) è u ligumi di u cervecchero liquidu (l'usi in a preparazione di a biera). In ogni modu, sicondu u principiu d'accionamentu, sò, cum'è a facieli fà capiscu, si coincide, è hè più faciule in compra una buttula di farmacia in i pillettes.
In a farmacevule ti serà offrule una scelta maiò - u levitu di ferite cù ferru o calciu, è ancu cù assai altri additivi utili. Ci hè chì u legatu di cerveceria hè megliu - hè à voi, secondu cumplementu qualchiti più altri ch'è avete per voi stessu.
Ogni embiu di i pillettes hè tutte e so urdinamentu per calculà a dosa necessaria. In norma hè bisognu di calculà a quantità di a sustanza basata nantu à u pesu è l'età - è queste ricerchi avete truvate in l'urdinamentu per l'uttellu specchiu. U ligumi di Brewer ùn pò micca esse fatta continuamente - in generale 1-2 stelle per annu hè recomandatu per un mesi.
U ligumi di Brewer: contraindicazione
Sfurtunatamente, u levitu di cervecita cù a so cumpurta ricca ùn sò micca accettatu da tutti. Per esempiu, ùn hè micca cunsigliatu per riccolazione in i seguenti:
- intoleranza indivìenza (in questu casu, dopu à piglià una persona, eru, disturbi, diarrea o un sensu di pesurazza in u stomacu hè spruciante);
- ogni malatie di rina;
- allergià à a penicillina;
- felice;
- gout.
In tutti l'altri casi, a levadura di cerveceria ùn devi micca dapirtutu u vostru corpu.
Lose weight with yeast of beer
Per pèrdite u pesu cù u levitu di cervecera, avete adiritu à u sistema di nutrimenta sana durante u tempu chì sò presu. In generale, i reguli seranu cumenti:
- Avete bisognu di manghjalli 3-6 volta à ghjornu.
- I portioni sò stati chjucchi nantu à un platonu da salad.
- Bei dopu avè manghjatu hè strettu pruibitu - solu dopu à 1-1.5.
- Eliminate tutti i dolci, in particulari i biscotti è dolci, invece tene malugenti è ghjessi.
- Preparate l'alimentazione senza grassu: ferrite, cocerete, steam.
- Garnish per carni, pesci o aviculture - solu vegetale (eccu a patata).
- Com'è bocelli, ùn sceglianu micca sandwich cù salchicha, ma frutti è iogurt.
Utilizà sti règuli, pudete facilmente perde u pesu cù u fermentatu di cerveceria. Pèrdite u pesu poverà pianu lentamente, ma hè veru, è i kilogrammi cullati ùn volenu.